【目指せ】懸垂20回を目指すスレ part3【中級者】
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・フルレンジ、反動無しで20回クリアすれば卒業です。
・トレの報告、懸垂に関して話などをするスレです。ウソの報告をしても自分にとって何の意味ももたらさないので正直に。
・うｐに関しては荒れる原因になりますので、したい方のみしてください。「うｐしろ」など煽らないようにお願いします。
・懸垂20回をクリアするための補助メニューもトレ報告として書いてもいいです。
・身体的特徴によりクリア難易度は変わるのは常識だから、そういった非難などはほどほどに。
さあがんばって卒業しましょう。
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【目指せ】懸垂20回を目指すスレ part2【中級者】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1558040642/ >>675
10回10セットやってるわけだから初心者に分類されるだろ
書き込みを良くみて書けよ
馬鹿め >>676
お前はクソガリのくせに懸垂できないのか
だっさ >>677
逆に俺は面接官をやったことがある
年上を面接するのって嫌なもんだぞ >>678
お前は自重系全ての話してるだろ
自分の書き込みもろくに理解できないのか初心者馬鹿 >>681
自重は負荷の足りないものが多いから手軽に付加を乗せられるものがあると便利なんだよ
ダンベルでも同じ
ちょっと重さが足りないなと思ったら装着すりゃ良いから楽 >>683
つまりお前は初心者馬鹿
そんなのろくに加重できない雑魚が使うものな アブローラーをやってる人口はかなり多いと思うけど
俺クラスだとタチコロでは負荷が足りない
6キロ腰に巻くだけで負荷があがる
まあ非力な君たちには出来ないだろうね 俺クラスだと倒立腕立てでも負荷が足りない
だからやる時は腰に巻くのです
倒立腕立てなんてめったにやらんけどｗ 子供の時はリストウエイトつけてバット振ってたｗｗｗｗ
効果はあったのかアレ 腕立てで腰に巻いたら前が出っ張って地面つくだろエアプか
普通はどうしても腕立てしたいならリュックとか背中に置くだろ
というか普通はディップスにランクアップしてベルト使うからな初心者馬鹿乙 >>691
ないからお前は無能乞食ニートになったんだろ >>692
腕立ての場合は首に掛けたことあるけど6キロじゃ軽すぎて話にならん
40キロとか50キロ乗せないと負荷が弱すぎるからね >>693
おまえの自己紹介いらないと言ってるだろ馬鹿 >>695
おまえの妄想話いらないと言ってるだろ馬鹿 レッグレイズなんかやってるの見ても毎回同じ負荷でやってる奴が多い
これだから素人は！とおまえら馬鹿どもが知ってる名前の売れてる人にツッコミを入れてる 筋トレって馬鹿は気が付かない事って多いよね
リストウエイトの活用法を知らない馬鹿は初心者すぎて話にならんね
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ >>700
お前はリストウエイトをいつまでも使ってる初心者馬鹿な
そんなんだからいつまでもクソガリなんだよ クソガリの画像を晒してるだけの乞食ニートｗ
妄想レスと言われてる動画晒せよ初心者馬鹿 俺クラスともなるとリストウエストだけで16キロある 16キロは体重の2割だから腕立てするだけでもそこそこの負荷にはなるよ
加重腕立てはめったにやらんけどｗ 画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
と書かれても何も出来ないチワワガンバレ 画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
と書かれて悔しいのなら画像を貼れば良いだけ
でもひたすら文字で悔しさをアピールするのがチワワの行動
頑張れチワワ！ >>704
あんなクソガリで80もあんの？
馬鹿だと設定もまともにできないからすぐエアプがバレる 筋トレの話が出来ないなら黙ってりゃいいのいｗ
知的水準の低い奴が集まるスレで上から書いてる奴のほとんとが頭がアレな奴ばかりなのも見てて面白いと思う >>707
悔しくないから貼らない
なんだこのクソガリｗ
もっと悔しがるような画像貼れよ
言われてもできないだろうが 体重の説明は100回はしたと思う
それで俺の体重を知らないのならおまえは落ちこぼれと言っていいだろう >>710
お前はスレタイも読めない馬鹿か
ここは中級者のスレな
リストウエイト使ってる時点で初心者な
このスレ使うなよ乞食ニート >>711
>>712
馬鹿にされて悔しいのは十分伝わったので
画像をさらしてごらん
ふとったチワワには無理？ｗ >>713
101回しろクソガリ
即発狂したお前はアスペと言っていいだろう >>714
画像されしてごらん
上級者の俺が判定してやるよ？
さあ頑張れいつも文字だけのチワワ君 >>715
クソガリに悔しがるのはクソガリだけな負け犬乞食ニート ウエイト板のレベルの低い名無しを見てると10回出来たら上級者でも良いんじゃないかと思えてくる
俺からしたら最低でも20回以上を上級者としたいけどね
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ >>717
チワワ誤字りすぎだろ、どうした？ｗ
乞食ニートは 悔しくない クソガリ と言われて過呼吸になってるのか？ｗ >>719
お前の自己紹介いらないと言ってるだろ馬鹿 https://i.imgur.com/4zziUXc.png
去年の時点でこれだから今のほうが成長してる
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習って成果を見せようぜ
文字だけのチワワだから無理か？ 画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
と書いてもチワワは毎回逃げるだけだもんな
文字だけ威勢が良いだけで筋トレの知識もない
常にミナトさんに嫉妬する毎日だもんな
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ >>722
223x112
もう少しまともな画像で晒せないのかチワワｗ
画質の時点で悔しくないｗ >>724
頑張れチワワ君！
逃げるなチワワ君！
はばたけチワワ君！
AHAHA ビビって画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
画像を晒せないチワワとのやり取りはまさにこれ
https://i.imgur.com/DwIYX2h.png
嫉妬チワワ 「おまえのチンコは小さい！」
ミナトさん 「ポークビッツをタオルでなぜ隠してる？」
嫉妬チワワ 「おまえのチンコは小さい・・・（現実逃避）」 >>723
クソガリの画像しか晒せないチワワ
と言ってもチワワは毎回逃げるだけ
だってお前がクソガリだからなｗ
悔しいのに鍛えようとしない初心者から抜け出せない、というか筋トレろくにしてないのがチワワ乞食ニートな >>725
お前の自己紹介いらないと言ってるだろ馬鹿 画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
なぜ嫉妬するかというと、「ミナトさんの表面の幸せな部分、成功している部分しか、見ていないから」
人の事より俺の居るところまで登ってこいよ >>726
お前の自己紹介いらないと言ってるだろ馬鹿 嫉妬しまくりのチワワ君
プロのミナトさんに異常対抗するなら画像でしてこいよ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ >>729
クソガリ嫉妬する奴はいないぞ乞食ニートｗ
お前のところ行ったら退化してることになるだろ、しかも戻ってこれないｗ >>731
お前の妄想話しかしなくなったな
お前はクソガリだから悔しくないと言われてそんなに悔しかったのかな？ >>733
悔しくないから
何度言えばわかるんだ馬鹿ニート クソガリに嫉妬すると思ってる乞食ニートｗ馬鹿すぎｗ
やっと事実を知って発狂中のチワワ >>737
その発狂を利用して画像晒したらどう？
ビビリチワワだから勇気モテ！ >>738
事実を知ったのに何も晒せない哀れなクソガリ乞食ニートｗチワワ馬鹿すぎｗ >>739
意味不明な言い訳ばかりのチワワ君頑張れ >>741
お前の自己紹介いらないと言ってるだろ馬鹿 チワワはなにがしたい？
筋トレの話も出来ない
画像すら晒せないチワワでキャンキャン吠えるだけのチワワ
なにがしたいんですか？
ミナトさんに嫉妬してるだけ？ 身体作りの初心者であるミナトはとりあえず反り腰直そうねー
身体歪んでますよｗ >>743
お前の自己紹介いらないと言ってるだろ馬鹿 悔しいとブツブツ連打する乞食
連打すると施しでももらえるのかな？ 画像くらい晒そうぜ乞食？？
背中の画像晒せよ？
シェパードさんを見習おうぜ？ >>744
判定してやるから画像さらしてごらん
頑張れチワワ君！ またチワワ君は画像すら晒せないのか
気持ちがくじけすぎだぞデブｗ 【哀れなミナトちゃん】
ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…
俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
何のプロでもないミナトちゃんの言葉
↓
「やっぱりミナトさんはプロだわ」
「プロのミナトさんすげー！」
こんな哀れな生き物が居るんだよね現実にwwwwww 画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
と馬鹿にされて逃げ回るチワワ君を応援しよう >>753
クソガリと判定してやったのに新しい画像を晒せないクソガリチワワ BMI24なので体重増えたら肥満判定食らってしまうｗ ｶﾞｿﾞｳｸﾚｰ 彡⌒ミ
<｀∀´*>
と#とヰ )
(_(＿＿) ←乞食mNT >>753
チワワとはミナトちゃんであるwww
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ミ ヽ ｒ ミ ＜俺、風俗大臣だワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
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コレを見習えって？？？
頭おかC >>748
身体の歪み放置してるザ・ド素人のミナトちゃんがどうやって判定するのでちゅか？
おバカさんでちゅね〜 >>755
お前身長180もないだろホラ吹くなクソガリ雑魚
それとも懸垂は体重重い方が強いと知って体重誤魔化すことにしたのか？ そういうアピールだろ
必ず湧く時間が同じだから、自作自演バレバレ
こうやって
スレ潰し
新スレ立てない
で懸垂スレは駆逐された 何度も何度も出した数字だけど馬鹿はいつまで経っても覚えない
ミナトさんに粘着してるくせに出来が悪すぎるわ 【ホモ】おちんちん大好物ミナト【変態】
＜証拠＞
764 ｍNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr
どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう ミナトちゃんはいつからおちんちん食べてるの？
参考：>>767 >>765
704 無記無記名 2019/11/13(水) 20:20:25.83 ID:oevSdfdu
16キロは体重の2割だから腕立てするだけでもそこそこの負荷にはなるよ
加重腕立てはめったにやらんけどｗ
お前は算数もできんのか乞食低学歴ニートｗ
しかもクソチビガリをカミングアウトｗ >>766
お前のどうでもいい情報なんてすぐ忘れぞ、悔しいか？ この乞食ニートはネットでイキってるくせに174しかないクソチビなのか
ワンパンでかちころしたろか？顔晒せや横浜におるんか？ >>769
2割じゃん
約2割と書かないと駄目か？
20％って書いたのならツッコミ入れろよ馬鹿
わざと2割って書いたのに馬鹿だね >>772
2割以上と書け
言い切るな乞食馬鹿ニート 73キロの20％は14.6キロ
16キロが2割と書いてなにが不満なのか
非常に頭の悪い奴なんだろうな ミナトさんは高学歴で頭いいけど
ストーキングしてるやつは小学校の算数すら出来ない低学歴だろうね >>775
16キロの10割は80キロな
7キロも違う
お前は加重7キロしたら懸垂回数何回落ちるか考えてみろ馬鹿が
お前は懸垂ろくにできないから必死に言い訳してるんだろうが無駄だぞ
お前が懸垂エアプなのもバレたなマヌケ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
