みんな腕伸ばしきってんの？
懸垂にかかわらず腕伸ばしきると肘関節に負担かかるからどのトレも伸ばしきる寸前で止めてるわ
三頭メインのトレは伸ばしきらないと効かせきれなてない気がするから伸ばしきってるけど