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2019/11/09(土) 00:03:28.65ID:2vEp0hhd体を上下させて20レップするわけだけど下手くそがやると無駄に力をいれてやる
それがビルダーなんだよ
だから回数を稼げない
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【目指せ】懸垂20回を目指すスレ part3【中級者】
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体を上下させて20レップするわけだけど下手くそがやると無駄に力をいれてやる
それがビルダーなんだよ
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