RR型とXX型の違いは「速筋の補助で使われるα-アクチニン3を生成できるか否か」
XX型は生成できないから高負荷が苦手で速筋が傷付きやすい
ただそれだけ

なんでα-アクチニン3を生成できずに高負荷が苦手であることが「持久力は得意」に繋がるわけ？ｗ