0780無記無記名 (ワッチョイ 831d-YOPW [220.210.134.94])垢版 | 大砲2021/06/10(木) 11:49:50.60ID:/1KyRSPB0 速筋遅筋っていう"筋肉そのものの性質"と、RRやらXXの"遺伝子の性質"をごっちゃにしてる奴が多すぎ そりゃ肥大化しやすい筋肉の速筋が多くてかつトレーニングの効果を最大化しやすい遺伝子のRRの組み合わせが最強なのは当然だろ 逆にゴミなのは遅筋優位XXな 短距離から長距離まで何やってもダメ