遺伝子検査 X/X型 XX型 トレーニースレ Part2

[0769 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-E+58) 2021/05/31(月) 12:53:15.82 ID:lc+8maBVr]

筋トレは筋線維の破壊行為。RRは筋肉が頑丈 だから高強度で追い込まなければ破壊されにくい。XXは低〜中強度でも破壊される。高強度では破壊されすぎてただの怪我になるて事。