昨日、東京オリのマラソンコースが北海道になると海外勢にレース序盤からスピード負けする。
スピード勝負だと日本人は勝てないって監督が言ってた。
このことから海外選手はR/Rのマラソン選手が多く、日本人はx/xが多い可能性が高い。
だが後半のスパートで勝てる要素が日本人にあるってことは、持久筋を使い果たしてからの爆発力は日本人（x/x型）の方があるんじゃないか？
つまり筋トレだと持久筋を序盤に使い果たし、そのあと少なからず存在する速筋を使う（ベンチプレス高重量など）
コレじゃないか？
ただ、