単純にどれが入りやすいかじゃないの
遅筋のxxは高重量低回数じゃ追い込めた感じがしないんじゃないか？
だから10〜12回を多セットやった方がしっくりくるとかあるはず
逆にRRは一気に高重量で低回数、そもそもレップスが多かったりセット数が多いのはダレちゃって苦手だろ

セット毎のレップス低下も著しいだろうし
実際RRの人はどんなメニュー組んでる？
xxの人はそれを聞いて、それと真逆の事やればいいんじゃない