0417無記無記名垢版 | 大砲2020/01/10(金) 20:15:38.09ID:a/V6S/Qm shoが1番初心者の参考にならないと思う ソースにしてるというかパクリ元の海外YouTuberが色々筋トレ方法間違えて独自だから 初心者は山本先生の動画見てたらいいよ