0170無記無記名垢版 | 大砲2019/11/08(金) 19:41:22.32ID:vrN6LAt8 普段のトレで怪我防止に高重量は深く下ろさない ストレッチはフライでかけろは間違いではないが ここは目指す系スレなんだから どこまで下ろして上げれば上がったことにするかの基準は別なのでは?