0134無記無記名垢版 | 大砲2019/10/10(木) 17:44:08.02ID:OTJJrBhz リバースグリップでスミスでプレスする前に、まずは普通にベンチプレスでもダンベルプレスでもやれという身体ペラペラなやつとかな