0943無記無記名 (ワッチョイ d5b8-6eqr [60.96.192.62])垢版 | 大砲2019/09/15(日) 00:26:32.51ID:ti3egK4W0 有酸素トレもウエイトトレも、どっちも適切にやればメリットあるんだけどな 対立するような図式で捉えてしまうのは、いずれの理解も浅い証拠なんだよね 目的に応じて適切なメニューを組めって話が、なぜこのような狂信者を生んでしまうのだろう