0843無記無記名 (オッペケ Sr5d-y9u4)垢版 | 大砲2019/09/03(火) 19:10:02.15ID:PqIbq4yAr 堅気は言い訳だけは一流なんだよな ベンチで手首寝かせると痛いから立てると言ってたが、 そうじゃなくバーベル乗せる位置が悪い可能性がある あと前腕の角度が悪かったりね あの懸垂のフォームだってど素人みたいだし 懸垂も三土手に見てもらえばよかったんだよ 肩の種目やラットプルダウンマシンのフォームも ラットプルもど素人のおっさんみたいなフォームだし