人に教わったデッドリフトやベンチプレスも教わったことを満足に出来ずに、自分がルールを決めた懸垂すら反動、必死に首伸ばして顎突き出す始末。

懸垂はカタギ懸垂検定でも自衛隊式でも反動不可、顎はバーより上なんだがなwww

あのさ、スポーツ全般に理解あった上で各種トレーニングに深い理解があって初めてトレーナーなんだがww

カタギは補助種目詳しくない、Big3のみ、その他スポーツ知識に偏り多大。

カタギよこの暑い中まだ生きてるか？