アーカイブスに上がってる三土手デッドパーソナルは堅気が出した動画で唯一為になる動画だな
しかし普段プログラムだ指導だ言ってる堅気が三土手氏から週二でしかジム行けないときのメニューの組み方聞いててﾜﾛﾀw