ケンカに強くなるトレーニング

**無記無記名** · 2019/08/14(水) 22:41:36.27

格闘技をやるのがいいんだろうが、
ウエイトだけでもある程度は強くなれるだろう。
どんなトレーニングが有効なのか大いに語ろう。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:16:50.13

>>789
スポーツや格闘技が人間が考えたものならウエイトトレーニングも人間が考えたものだろ何言ってるんだ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:19:11.96

ボディビルも人間が考えたゲームつうか、観賞会だろがw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:19:12.34

自分よりデカい奴に対峙した時の心境
あ　やべーな　やられるかもな・・・
これで戦意喪失で逃げても恥ずべき事ではないと学んだ
自然界においていつでも弱肉強食
ハイエナがライオンにびびる様にな・・・
みんな勝ち目が無いと悟ったら負けは認めような
馬鹿デカイ外人とか俺、正直嫌だわｗ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:21:27.16

マーティン・フォードですら井上尚弥に勝てない現実

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:24:15.45

>>801
普通やられるかも、なんて発想にはならない
そんなビビリなら武器持つしかないなw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:26:30.85

ポーズ取って笑顔でムキィッ
デカイ、キレてるっ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:33:21.30

BACK-ON / セルリアン Full power Shadow boxing【フルパワーシャドーボクシング】
https://youtu.be/mUEZ2Hn3yK8

40歳 168.4cm 66.55kg 体脂肪率10.7%

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:34:41.87

これ見ると井上も組まれてしまったらヘビー級のマッチョ相手ではキツイのでは？
まして格闘技経験者のビルダーとか普通二いるし
小川や伊東とか。伊東さんなんか小学生から大学まで柔道で強化指定選手に選ばれて柔道の補強でウエイトにハマッた人だし
ttp://iup.2ch-library.com/i/i2009967-1566653454.jpg
ttp://iup.2ch-library.com/i/i2009968-1566653454.jpg

インタビュアー　「では、長渕さんが思う本当の強さってなんですか？」
長渕　「喧嘩が強い奴だ。俺だって今は偉そうに話してるけど、格闘家の
王者を前にしたらひるむし、そいつにぶっ飛ばされたら確実に負ける
だろうな！と思う。初対面ってそこからすべてが始まるだろ。すると
強くなんなきゃ！って思うじゃないか。

インタビュアー「9月で53歳になる男が本当の強さ＝喧嘩の強さと
　　　　　　　言い切ったことに驚いています。」

長渕　「いや、でもそれはそうだろ。強靭な肉体と最低限の心拍数を持つって
　　　　いうのは、人間として当たり前のことだ。格闘家が輝いてるのは
　　　俺、頭は悪いけど喧嘩させたら負けないぜっていうシンプルな真理が　
　　　あるからだ。格好いいよな、やつらは。」

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:35:40.55

>>803
ふ～ん　君、粋がりだねｗ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:36:27.01

結局そういう葛藤あっての武器の進歩だからな。
今じゃ戦闘機同士でもドッグファイトしない。
各機が連携して視界外からのミサイル攻撃だ。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:37:09.88

褒められた事じゃないが自分よりデカイ者にケンカ売ってぶっ倒す格闘家がいる一方
相手がデカイというだけでビビリまくり戦意喪失する>>801みたいなヘタレもいる

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:39:03.77

>>807
そんなもん、お前の心に巣食う弱気に過ぎない

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:42:30.86

>>809
君に一つだけ教えてあげるよ
上には上がいる
直感的にコイツには勝てないと感じたら逃げるべきだ
自尊心が傷つくのか逃げて笑われるのが怖いのか知らんが
無謀に挑んでボコボコされて病院のベットだね君はｗ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:43:38.91

>>789
やっぱり1人でできる競技じゃないとずっとは続けられないよな
悲しいけど

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:48:37.89

ウエイトとお薬で膨らませた使えない筋肉がサウナスーツ着て有酸素やってるボクサーに通用するわけないｗ
横川？エドカト？みたいな見せかけだけで有酸素やってないやつに何ができんだって話
喧嘩は一瞬だが体力ないやつは2～3発パンチ打ったらすぐ息切れ起こして足が止まるからな

**こどおじ** · 2019/08/24(土) 22:51:28.31

>>806
鬼邪高のデブか？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:53:47.48

>>811
アホ？
そもそも相手がガリガリとかデカイとかに関わらず喧嘩なんかならんから心配するな
そんなに監獄に入りたいのか？
デカイの見ただけで「勝てない」とか発想が弱気すぎる
牢屋に入りたくないならしない
するときは社会的に死ぬくらいの覚悟になる
一人の人間なんか全然大したことないわ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:55:50.34

伊東に勝てる日本人ボクサーなんているか？京太郎はぬきにして
北村克也を完全にビルダー枠に入れていいなら京太郎含めても0だな

**こどおじ** · 2019/08/24(土) 22:57:05.88

>>801
情けねーな。自分より弱い相手みつけていきがりたいなら、
格闘技も筋トレも必要ない。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:01:15.99

戦うために作られた筋肉
無駄なものはない
https://i.imgur.com/4SGCuOB.jpg
「太い足不自然に発達した大胸筋は動きを鈍化させる重り」

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:03:16.41

>>818
これ誰？
写真の人がそう発言したの？
大胸筋が不要なのは納得だけど

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:06:38.67

>>819
おいおいブアカーオ知らないってまじかよ
NPCJのやつらが束になってもこいつには勝てんよ

発言はタイのムエタイトレーナーがなんかの番組で言ってたK-1全盛期のころかな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:06:55.65

両成敗になるような、ちょっとした小競り合いなんか喧嘩じゃないからな
喧嘩ってのは相手に傷害を負わせたり最悪の結果として死に至らしめてしまう事
その結果、償うべき罪が発生する
デカイからびびったとか何を寝言言ってるんだ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:09:37.23

結局なんかの格闘技真剣にやってるやつが喧嘩でもリングでも強い
ステージでパンツ一丁で気取ってハエが止まるようなトレーニングやってるやつにゃ無理
軽量級にすら遊ばれるんだからミドル級とかまず無理無謀

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:10:55.98

>>820
いや、多分そうだとは思ったんだけどhttps://youtu.be/dwYo3K35X9k
この動画見るとわかるけど、チェストプレスとかペクトラルとかガッツリやってるからさ

**こどおじ** · 2019/08/24(土) 23:11:34.10

>>811
こういう小物が煽り運転とかして人生終わらすんだろうな。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:11:38.42

ついでにいうと「太い足～」なんてコメントしてるソース見つからないし

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:12:09.00

>>815
強がるなｗ
俺は正直に言ってるだけだ
君さ　喧嘩した事ある？
必ずしも1対1じゃないんだよ？
売られる時は３対８とか不利な状況ばっかりだｗ
とりあえず君は外に出ようね　
ネットならなんとでも言えるわな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:14:03.22

>>823
ほとんど自重有酸素じゃねぇかｗ
チェストも筋肥大狙った上げ方じゃない

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:14:09.60

ブアカーオしらねえの？w

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:15:42.88

50 無記無記名 sage 2019/08/13(火) 15:08:24.57 ID:H8HpwKr9
エンジェルダスト情報まとめ

本名: 三代川（Twitterに貼ったSSより。本人によるリーク）
住所: 習志野市
年齢: 40歳
通院先: 三橋病院（本人の書き込みより）
デイケア: ほしかわクリニック？（三橋病院と同系列）
出身校: ？？（過去にリーク有り。補完求む）

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:16:05.25

>>826
3対8だから何だよ
どうせニュースにも載らないショボイ事しかしてきてないだろお前

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:21:14.22

>>830
3対8だから何って何？？
しかもニュースに載る為に自分の身を守ってるわけじゃない
あのさぁ　君なら8人でも関係ない勝てるって言ってんの？

**こどおじ** · 2019/08/24(土) 23:23:02.56

>>826
ちょっと小突いたらどっちかが御免なさいして
終了のガキのケンカだろ？
喧嘩ってのは仕返しする気にもならないくらい
とことん痛めつけるんだわ。
それこそ病院おくりや、後遺症が出るくらいな。
防犯カメラがそこらにある現代じゃ、そうそうやらんのよ。
本当の喧嘩はな。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:23:40.43

>>826
嘆かわしい奴
昔の武士は死を覚悟して、いつでも死ぬ覚悟で戦い、切腹までした武士もいるのにな
武士道とは死ぬ事と見つけたり、という有名な言葉知らんか？
三島由紀夫もそういう覚悟で切腹した
君に足りないのは覚悟だよ
怒り狂って日本刀持てばボブサップでも逃げていくわ

**こどおじ** · 2019/08/24(土) 23:23:56.43

8人の内容によるだろ！バカが。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:24:59.39

https://www.youtube.com/playlist?list=PLgu79fAy9DpAYgnviB5fkIQxwvR-pXCou

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:25:58.99

>>833
質問に答えろｗ
君なら８人相手でも死を覚悟して挑むって事？？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:26:20.59

ttp://iup.2ch-library.com/i/i2009918-1566641589.jpg
ttp://iup.2ch-library.com/i/i2009921-1566641971.jpg
ttp://iup.2ch-library.com/i/i2009919-1566641649.jpg
ttp://iup.2ch-library.com/i/i2009922-1566642018.jpg
ttp://iup.2ch-library.com/i/i2009924-1566642103.jpg
ttp://iup.2ch-library.com/i/i2009925-1566642168.jpg
ttp://iup.2ch-library.com/i/i2009926-1566642215.jpg
ttp://iup.2ch-library.com/i/i2009928-1566642505.jpg

**こどおじ** · 2019/08/24(土) 23:28:17.04

場面によるだろ！ばかが！

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:31:12.33

>>836
普通は成人したら喧嘩にならんように生きていく
それでも喧嘩になるって事は、家族が目の前で殺されたとか、何か余程のことだ
そんなもん誰でも鬼神になるだろう

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:34:14.61

>>839
なんか屁理屈ばっかりだなぁ
そりゃあそんな事あれば誰でもバーサク状態なるわ
じゃあ８人相手の場合は余程じゃないから逃げるって事ね？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:36:27.65

>>840
だからそんなもん、時と場合、怒り具合によるだろ

**こどおじ** · 2019/08/24(土) 23:39:56.74

>>840
お前はどんなスラム街にすんでんだ？
8人のチンピラが一方的に1人に絡んでくる場所に住んでんのか？w

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:48:07.29

>>841
なぁ　お前何言ってんの？　時と場合？？
自分の判断でこれなら勝てる、負けるって判断してるって事やん
あんまりいきがってんなよ？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:55:29.94

てめぇ! こどおじ!
まだ生きてんのか!
てめぇのシャドーあぶねぇな!
金剛？だっけ?!
今にその技破ってやるからな!
震えて眠れ!

**こどおじ** · 2019/08/24(土) 23:57:45.99

>>844
てめー。高山で頭カチ割んぞ！
パン買ってこい！

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 00:24:25.59

こどおじー！飯くいに行こうぜ

**こどおじ** · 2019/08/25(日) 00:45:21.65

>>846
てめー！金剛対策みつけたのか？
油断させて、やる気だな！

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 00:53:42.47

TwitterのOJSNと口調同じだね

ことおじ

**こどおじ** · 2019/08/25(日) 01:02:15.13

>>848
そいつは強えーの？
まあ、ワンパンだけどね。

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 04:55:25.62

>>827
今のブアーカオは筋肉達磨だが

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 04:58:05.89

これとかさ

https://i.imgur.com/2ID1Ndm.jpg

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 04:58:39.85

>>850
ブアーカオじゃなくてブアカーオだった

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 05:02:16.66

ウエイトリフターの体つき見るとアイソレーション種目とかパンプアップさせるレップ数とかしなければそんなに肥大しないのな

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 05:49:26.96

>>815
何回か喧嘩で逮捕されたくらいじゃ刑務所行きにはならんだろ

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 06:59:30.65

逮捕と刑務所、容疑者と犯人って別々なものなのに混同されてるよな

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 08:15:24.75

>>843
そういう意味じゃない
相手が大した事してないのに喧嘩なんか出来んだろ
余程キレるような事してきたら別
>>854
相手の重症度によるだろ

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 08:17:34.75

こどおじー！ラーメン食いにいくぞー！

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 08:24:29.78

俺は大した怪我もしないようや小競り合いの事は言ってない

例えばお前が一方的に相手に因縁をつけ相手を殴打、相手はアスファルトに頭を打ちつけて一生植物人間になってしまった

↑こんなもん1発で実刑な

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 08:27:38.99

あと相手だけ大怪我したり死亡したら正当防衛は認められない国だ
どれだけ割に合わないか分からないのか？
やる時は社会的に死ぬ時だ

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 08:38:24.13

話の流れ的にそんな極端な例を出すのは違うだろw

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 08:53:19.01

>>860
可能性としてある以上、極端ではない

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 09:36:39.07

なにこの馬鹿

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 09:52:40.87

馬鹿はお前だ
どんだけ能天気に生きてるんだ？
最悪の事態を常に想定して動け
想定外でした
まさかこんな事になるなんて夢にも思ってませんでしたと後悔してからじゃ遅いんだぞ低脳

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 10:57:08.49

こいつら、キャンキャン喚いてる暇に走ってウェイトして格闘技の稽古やりゃいいのに・・・

戦うってのは総合力勝負なんだからさ
動けて力強くて、相手をコントロールできる技を持ってて、持久力はあって当然で

戦える能力がほしいならトータルで押し上げとかないと

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 11:07:50.48

のほほんと能天気に鼻水垂らして生きてるんじゃねえぞ低脳が
それともまだ親に守られてる未成年か？
成人したらな、自分で行った責任は全部自分に返ってくるんだ
くだらん喧嘩で人生棒にふるなよ
俺の知り合いの知り合いの話で、素手で強くてイキってたらヤバイ人らに拉致られて山に捨てられたと昔聞いた事がある
山に捨てられた
どういう意味かは俺も詳しくは知らんが、なんとなく想像はつくだろ
喧嘩強いくらいでイキがるアホは死ぬしかない

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 11:09:25.51

山に捨てるとか素人丸出しだなプロは挽き肉にしてセメントで固めるか薬で溶かすか

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 11:10:20.50

>>866
知るカス
へんなところで競おうとするな

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 11:19:37.12

>>793
娑婆にいられない
ましてや昔は有名人連日ワイドショー沙汰になるだふぉう

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 11:22:44.51

>>865
要はお前はビビって喧嘩もできないヘタレって事だな
じゃあここ来るなよ雑魚

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 11:28:09.94

>>869
誰もそんなことは言ってない
くだらん理由ではしない
やる時は社会的な死を覚悟してやるっつー事だ

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 12:01:15.25

こどおじ=もやし

**こどおじ** · 2019/08/25(日) 12:07:48.94

>>871
てめー泣かすぞ？
口だけヤローが。
画像アップするってたヤローも逃げるし、
スパー売ってきた奴も逃げるし、
キャンキャンうるせーな！

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 12:14:24.40

ここはトレーニングについて語るスレだぜ。
さて懸垂はどうだろう。
取っ組み合いにおいてかなり重要だと思うが。

**こどおじ** · 2019/08/25(日) 12:16:57.05

たく、ネット越しだと無敵だからな、
おめーらは。

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 12:21:55.82

もやしくんいい加減にしたらどうだ
事件起こす前に病院行きなさい君前科もあるんだろ

**こどおじ** · 2019/08/25(日) 12:26:56.63

>>875
ネットじゃ無敵すね！

**こどおじ** · 2019/08/25(日) 12:27:10.07

押忍！

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 13:53:34.75

こどおじー！スシロー行くぞ！

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 14:08:15.12

>>873
懸垂はパンチ力などでもマスト。
自重なら腕立て(拳立て、プロレスのすり上げ)、腹筋、スクワット。
あとはケトルベルは家で出来るし、振り回しながら鍛えるってのが合理的。

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 14:21:26.26

>>879
懸垂ってパンチ力と関係あるの？
背中の筋肉はヒットマッスルではなく、ブレーキとして働いてるだけだよ。
結果として背中が発達するだけの話。

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 14:23:31.40

>>873
懸垂はいいぜ
おれは懸垂とケトルベルを使ったクリーン＆ジャーク
階段ダッシュをやってるけど
戦闘能力は格段についたな

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 14:26:55.44

>>880
パンチ力は生まれ持ったものが多く
才能の部分がかなり大きい
例えるなら野球のホームランバッターとか豪速球投手とか

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 14:28:04.52

懸垂は背筋というより全身の力を協働して爆発的に集約できる能力がつく
これはクリーンやダッシュも同じだけど
この能力が高まるといろいろ応用が利く
パンチ力もその一つだな

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 14:32:35.40

確かにハードパンチャーとかは天性のものだろうけど習うと誰でも強くなるよ
俺は一時ボクシングやってたけど技術を学ぶと段違いのパンチ力になった
素人がやると力任せの手打ちになるけどテクニック学ぶと
スパーンと打ち抜けるパンチが身につく

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 14:42:50.08

ウエイト馬鹿は力だけで制圧できると妄想してるからな
ヘッドロックでそのまま締めて半殺しに出来るとかな
実際は糞トロイうえにスタミナねえからクソガリで喧嘩慣れしてる奴にボコられるだけ

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 14:45:21.68

1日だけでいいから引っ越し屋のバイトでもやってこい
クソガリのベテラン親父に筋力でもボロマケ食らうからw
ウエイトでつけた筋肉なんて何の役にもたたん、むしろ邪魔なんだよ脂肪のほうが強いまである

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 14:46:40.59

パンチ力はタイヤにハンマー振り下ろすトレーニングとかいいんじゃね庭付き一軒家とかじゃないと無理そうだけど

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 14:55:41.46

>>881
それらをやり込めば強くなるだろうな。
>>882
よくパンチ力は天性とか言われるよな。
ピッチャーとかもそう。
腕相撲も元から強い奴いるしね。
結局才能がモノを言うのか。

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 15:01:06.94

あとよくボクサーがやってるのはヘビーサンドバッグと1㎏2㎏のダンベルをもってシャドーかな

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 15:02:46.07

>>883
じゃあストリクトにこだわらず、
むしろチーティングを使った方がいいかもな。
>>886
昔引っ越しのバイトやったことあるけど、
ウエイトのおかげで余裕で通用したよ。
引っ越し屋からも褒められた。
逆にウエイトやる前は力がなくて迷惑かけまくりだったw
ウエイトは使える筋肉だよ。

**こどおじ** · 2019/08/25(日) 15:05:20.43

引っ越しはバランス感覚なんだけどな。

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 15:09:26.40

反射神経と動体視力鍛えれば十分

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 15:09:38.82

>>890
このスレのトレーニー10年選手のコピペ
556
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566704437/

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 15:16:00.01

エアプ10年選手

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 15:39:32.12

>>881
年齢と使ってるケトル重量も個数教えて下さい

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 15:55:34.08

俺も昔は引っ越しに限らず肉体労働系はすげえ強いと思ってたが
今は自分が転職して肉体労働やってから「そうでもないな」って感じだよ
隣の芝生は青く見えるで自分の知らない世界だったからそう思っただけで
力はやっぱりウエイトが一番で組技格闘技とかやる方が肉体労働より格段に
強くなる、ていうか時間が長いから肉体労働は身体に悪く弱くなるまであるわ

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 15:57:03.37

鳶とかやってるやつほとんどガリだぞ
そんで腹だけ出てる

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 16:22:22.93

肉体労働やってるけど凄い汗かくし、持久力いるからどんどん痩せていく喧嘩は大人になってやった事ないからわからないがチキンハートだよw

**無記無記名** · 2019/08/25(日) 17:59:29.92

>>895
48歳
ケトルは24キロだよ
別に16キロも持っている