ケンカに強くなるトレーニング

**無記無記名** · 2019/08/14(水) 22:41:36.27

格闘技をやるのがいいんだろうが、
ウエイトだけでもある程度は強くなれるだろう。
どんなトレーニングが有効なのか大いに語ろう。

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 18:31:42.75

もうお前ら鍛えるよりトカレフでも買った方が早いんじゃないのか？

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 18:34:29.75

>>720
やっぱり遊びには行きたいよ
けどしつこくイラン人が薬売りつけてきたらどうしよ
黒人は夜見えないからぶつかって怒ったらどうしよ
対日本人、韓国人しか想定してなかったからヤバイな
こりゃもう減量してる場合じゃないわ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 18:41:28.77

東京って怖いところなんやね

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 18:42:01.12

>>722
心配しすぎだろw
対日本人とかも考える必要全くねえよ
それとも監獄に入りたいのか？
刑務所の中じゃ筋肉もなくなって丁度いいかもなw
俺の知り合いが入ってたが、元々90kgで刑務所から出所した直後は60kgまで痩せてたな

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 18:46:22.41

みんな外人にびびりすぎだよ。
俺たち日本人が一番偉いんだから、外人にでかい顔をさせてはダメだ。
俺が通ってるジムにも生意気な外人がいるが、
通路でぶつかりそうになっても俺は絶対に道を譲ったりはしない。
向こうも譲らないから正面衝突だよw

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 18:48:09.71

ほーん、そんでそんで？

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 19:44:42.92

抱きあって濃厚なちゅーするんだろ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 20:07:53.42

実際には真正面ではないけど、やはり肩がぶつかるよw
向こうは頭に来てるだろうけど、別に殴りかかってはこなかった。

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 20:15:49.13

調子に乗ってるとシャワールームに引っ張り込まれるぞ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 20:19:36.46

>>729
俺は調子に乗ってないけど？
調子に乗ってるのは外人の方だから問題ない。
外人のくせに日本人の俺に道を譲らない奴が悪い。
そう思わないか？

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 20:29:56.28

思わないジムでは筋肉デカいやつが正義とかそういう話ではなく
お・も・て・な・しゆずりあいの精神でぜひがんばってほしい
煽り運転宮崎みたいな精神障害者にはならないでほしい
まあ嘘やろうけど

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 20:35:45.00

>>731
嘘じゃないんだよね。
まあ宮崎みたいにならないように気を付けるよw

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 20:41:06.75

でスタミナ付けるにはシャトルランと400mダッシュどっちが良いの？

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 20:52:04.71

400m専門の選手でも普段の練習では400m走らないからな
止めといたほうがいい

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 22:38:36.29

>>717
だからそのシャックよりヤオミンのが全然でけーし、
世界にはもっとデカイのもたくさんいるの
病気だけどね
もう終わったどうでも良い話なんよ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 22:40:18.10

>>724
それイジメられてメシを取られてただけだw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 00:06:40.31

>>736
はじめてしったときは笑った
しゃりあげだっけ？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 00:43:15.35

ラグビーとかアメフトをトレーニングとしてやる

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 07:25:57.03

>>738
身体ごとぶつかるコンタクトスポーツはいいね
耐久力とかタフさが身につくし打たれ強い身体になる

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 07:28:06.49

おれマジで相撲やりたいんだ
身体ごとぶつかるコンタクトスポーツの代表だから
でも柔道や空手ボクシングとかの道場やジムはあっても
大人に相撲を教えてくれる場所がないんだよな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 07:30:25.59

ボクシングとかキックとかはガチで殴り合うスパーリングはやらない風潮になってきてるねやるとしても年に数回脳のダメージは回復しない

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 07:36:24.88

>>741
それは健康会員の話

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 08:45:23.81

このスレの流れみるとけっきょく
パワークリーンとダッシュやって
何か一つ格闘技やれば最強ってことだな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 08:58:04.70

どうせならプッシュプレスも追加しとけ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:24:53.58

目と鼻、金玉、ケツの穴、耳の穴、喉仏、耳の下。とりあえずこれだけ頭にいれとけば大丈夫。トレーニング要らないw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:34:59.63

パワークリーンなんか腰痛めて終わり
若いうちはいいけど35も過ぎると血圧は上がるし寿命縮めるだけだ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:14:40.76

>>746
３５くらいで何年寄りじみたこと言ってんだよ
君はゲートボールスレに行った方がいい

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 11:30:30.35

35歳あたりってバリバリ筋力を発揮できる時期だけどな。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 11:53:38.23

いくらガタイがよくても孤独で無口で童顔だと痩せてる人に舐められる

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 12:22:44.89

俺に言いたいことがあれば

朝8:00にGG津田沼に来な
これが俺だhttps://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/1163548471179145216/pu/img/a8stbmkTxxEvbR2j.jpg
GG津田沼の第2スタジオで相手してやってもいいぜ
ボクシンググローブ持参しろよ
フルパワーフックでぶっ倒す
ノースリーブのシャツ着てトレしてるからな

エンジェルダスト三代川

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 12:41:10.00

いい加減ダストはるのやめろ
千葉の糖質にわざわざ会いに行くアホおるわけないやろ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 12:54:42.90

このスレ見てパワークリーンとダッシュ始めました
３ヶ月後どれだけ強くなってるか楽しみです

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 13:31:52.09

>>747
35超えると、と書いてる通り35よりは上だよ
大体その辺りでギックリ腰みたいにクリーンで腰を痛めた
それからまた少し時間あけて再開したら、またクリーンで腰痛め、それからはやってない
35過ぎるとアスリートとして見ても高齢の部類になるんだからもう無理は出来ない

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 13:47:49.62

ケトルベルが良い。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 14:26:59.61

マインクラフトで例えると俺らはクリエイティブモードだからな。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 14:32:05.72

>>753
なぁおっさん　その歳で喧嘩する場面なんてあんの？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 14:38:35.15

>>756
やめろって
その年でこんなスレ書き込んでる時点で察してやれよ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 15:08:37.96

誰がおっさんだタココラ
メイウェザーよりは年下だからおっさんちゃうわ！

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 15:52:40.36

おっさんと言っても松坂と同じくらいかその前後ってとこだろ。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:07:32.97

おまえらネットではピットブルみたいに凶暴だが
俺と公開スパーリング練習する？

都内道場あり
総合ボクシングなんでもおｋ
禁止目潰し噛みつき金的武器

俺は縛りありでいいよ
打撃なし
関節投げのみ
経験 BJJ12年柔道6年フルコン空手3年
188cm 102kg

誰かいねぇか

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:09:42.13

つえーんだろお前ら
足立区でもいいぞ～

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:26:11.80

>>760
学生の頃、
スポーツ何やってた？

ID 付きで身長分かるような全身画像upれるならupってみ
もちろん顔は隠して良いよ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:29:44.59

>>762
経験に書いてあるのに分からないのか

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:31:14.40

つうか日本で身長188で12年BJJやってたなら、
その界隈なら1発で特定されるな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:31:44.27

>>763
は？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:40:15.33

嘘に決まってるだろが
まあ今日の設定が決まったみたいだな
でもそれに乗って楽しむのが5ちゃんの礼節ってもんよ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:42:46.47

は？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:44:06.83

>>762
やんのかやらんのかｗ
来たとき受けるんじゃなかったって絶望するから楽しみにしとけよ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:44:35.78

クッサ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:46:05.81

よし！俺審判やる！

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:47:47.85

>>769
逃げたか
まあ正解だな来たらマジで絶望したと思うよ
足立区やカタギでも仕留める自信あるわ

**こどおじ** · 2019/08/24(土) 16:48:22.19

まとめて泣かしてやんよ！

**こどおじ** · 2019/08/24(土) 16:50:53.97

高山で頭カチ割んぞ！
このやろー！

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:50:56.88

笑い死にさせるんけ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 16:51:40.00

>>760
すごいな
これだけ長いこと武道に関わっていても精神的に未熟な人は未熟なままなんだな

以前沖縄空手？の道場の師範の方が「空手を通して人生を学んで欲しい」って父親が言ってたとか言ってて大変感動したものだけど、ガキのやつはガキのままなんだな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 17:03:34.86

>>775
俺が目指してるのは大山やヒクソンじゃねぇからな
ラ王みたいな男になりたいんだよ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 17:06:56.99

カップラーメンになりたいの？？

**こどおじ** · 2019/08/24(土) 17:16:44.52

>>776
てめー昇天させんぞ？あ？
くそガリが

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 17:22:16.19

>>760
本当なら画像はよ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 17:24:20.68

今探してるから待ってろ！

**こどおじ** · 2019/08/24(土) 17:25:35.84

画像ぐぐり中です。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 17:50:10.48

>>768
そんなことより掘ってくれるなら行くわ

**こどおじ** · 2019/08/24(土) 17:58:42.29

逃げやがったぜ。今日も完全勝利。
たかが、表の格闘家気取りが。。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 18:00:18.90

わいなんかほんまは殺し屋稼業やけんね

**こどおじ** · 2019/08/24(土) 18:01:42.92

>>784
なら話し早いな。うちの組織してっるか？
ファブルって呼ばれてんねん。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 18:06:19.51

ファーブル昆虫記け

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 18:06:55.07

パワークリーン初めてやったけど楽しいな
デッドとかとちがって上がらないときは本当にあがらない
クリーンって足の日にやればいいの？

**こどおじ** · 2019/08/24(土) 18:19:14.90

>>786
つまんねー事いってると、また泣かすぞ？あ？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 21:11:22.55

自分の立っているところを良く見るんだな
松本はそれでもいくつかの山は登ったよ散々バカにされ批判されながらもな
世の中に大きく出るって事は必ずその同じ分の誤解と批判と敵が出来る
その中で登りきらなきゃならない
お前はさ山どころか平地や盆地じゃねえか？

格闘技もスポーツもよ、あれ人間が考えた遊びだぞ？わかる？ゲームだぞ？
それが使えるとかなんとか笑
スポーツってのは誰でも出来る
楽しい遊びであってくだらないものなんだよ本来
たまたまプロとかいると勘違いしちゃうだろ？
あいつあのゲーム半端なくうめえなー！って
昔の人が考えた遊びあいつめっちゃうめえんだよなー！って
それをえらい凄いことかのように思ってしまってるのな笑

ハッキリいってやるよ
筋トレこそがキングオブフィットネスだよ
他のどんなスポーツも絶対に追いつけない
健康の為でも筋肉つけるでも姿勢を良くしたいでも
スポーツの強化でも格闘技でもストレス解消でもオリンピックの強化でも根性つけるでも
どれの為にもなるし無駄になる事がひとつもない
精神と肉体を最短で最強に鍛錬しながら
最高の効率を求めているのがウェイトトレーニングなんだからな

他のスポーツはすべて年齢による衰えでみなやらなくなる
試合や競技などやらなくなるしやれなくなる
怪我もする
筋肉もつかない
衰えるばかり
若いやつには勝てない
身長2メートルあるやつとはやりたくない
遊びだから疲れたら辞める精神も鍛えられる事はない
センスが1番重要

いやー、俺も野球サーフィンスキーバスケやってきたが
35すぎたらもうだーれもやらんわ
みんなだらしねー身体と精神でよ

くだらねー笑

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 21:15:43.30

>>789
ただボディビル特化の見せ筋だとやっぱ使えない筋肉。
スピード、スタミナや腕周りの可動域を著しく損なうのがある。
まあそれでも俺は喧嘩で1番必要なのは「そもそも勝てないとビビらせて喧嘩売られない事。」だと思ってるから、見せ筋は現代の最高の護身術の１つだと思ってるわ。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 21:18:12.10

格闘技なんてとっくにやめたけど、とりあえずダッシュとシャドーだけは週２でやっている

とりあえず、いざという時用に感覚を残しておきたい

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 21:20:42.85

>>790
経験者から見ると、肉団子か経験者かなんて一目瞭然だけどねｗ

立ち方、歩き方、筋肉の付き方、体型全般、雰囲気・・・

ただ柔術の奴はパット見わからないからこまる
黒帯のやつは頭の上に旗を立てるとか、法改正してくれないかな・・・

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 21:21:30.01

>>790
佐山サトルみたいに「ボディビル体型のやつを見たらムカムカしてくるから
必ず喧嘩ふっかけてボコボコにしていた」なんてのもいるから
逆効果になることもある

**こどおじ** · 2019/08/24(土) 21:22:59.24

>>793
フカシだわ。それ。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 21:36:18.37

>>792
どういう肉の付き方に見分け方があるの？
あと君はなんの格闘技してたの？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 21:39:54.02

>>793
不良は不良を意識してガン飛ばして威嚇するものってのはあるわな。
子供や老人は弱いからこそ対象に入らないみたいな観念もある。
銃を持てば銃に殺される世界に入る事になり得るだろうし、筋肉が威圧感を与えそういう位置にいくこともあり得るかもしれんな。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 21:46:14.30

>>796
ビルダーの脇を広げて胸を張って歩く姿って
見ようによってはエラソーに肩で風切ってる風にも誤解されるからな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 21:55:35.59

ケンカスレは伸びる時は一気に伸びるんだよなｗ
というわけで、ちょっと早いけど次スレ立てといた。
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1566651135/

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:16:50.13

>>789
スポーツや格闘技が人間が考えたものならウエイトトレーニングも人間が考えたものだろ何言ってるんだ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:19:11.96

ボディビルも人間が考えたゲームつうか、観賞会だろがw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:19:12.34

自分よりデカい奴に対峙した時の心境
あ　やべーな　やられるかもな・・・
これで戦意喪失で逃げても恥ずべき事ではないと学んだ
自然界においていつでも弱肉強食
ハイエナがライオンにびびる様にな・・・
みんな勝ち目が無いと悟ったら負けは認めような
馬鹿デカイ外人とか俺、正直嫌だわｗ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:21:27.16

マーティン・フォードですら井上尚弥に勝てない現実

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:24:15.45

>>801
普通やられるかも、なんて発想にはならない
そんなビビリなら武器持つしかないなw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:26:30.85

ポーズ取って笑顔でムキィッ
デカイ、キレてるっ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:33:21.30

BACK-ON / セルリアン Full power Shadow boxing【フルパワーシャドーボクシング】
https://youtu.be/mUEZ2Hn3yK8

40歳 168.4cm 66.55kg 体脂肪率10.7%

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:34:41.87

これ見ると井上も組まれてしまったらヘビー級のマッチョ相手ではキツイのでは？
まして格闘技経験者のビルダーとか普通二いるし
小川や伊東とか。伊東さんなんか小学生から大学まで柔道で強化指定選手に選ばれて柔道の補強でウエイトにハマッた人だし
ttp://iup.2ch-library.com/i/i2009967-1566653454.jpg
ttp://iup.2ch-library.com/i/i2009968-1566653454.jpg

インタビュアー　「では、長渕さんが思う本当の強さってなんですか？」
長渕　「喧嘩が強い奴だ。俺だって今は偉そうに話してるけど、格闘家の
王者を前にしたらひるむし、そいつにぶっ飛ばされたら確実に負ける
だろうな！と思う。初対面ってそこからすべてが始まるだろ。すると
強くなんなきゃ！って思うじゃないか。

インタビュアー「9月で53歳になる男が本当の強さ＝喧嘩の強さと
　　　　　　　言い切ったことに驚いています。」

長渕　「いや、でもそれはそうだろ。強靭な肉体と最低限の心拍数を持つって
　　　　いうのは、人間として当たり前のことだ。格闘家が輝いてるのは
　　　俺、頭は悪いけど喧嘩させたら負けないぜっていうシンプルな真理が　
　　　あるからだ。格好いいよな、やつらは。」

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:35:40.55

>>803
ふ～ん　君、粋がりだねｗ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:36:27.01

結局そういう葛藤あっての武器の進歩だからな。
今じゃ戦闘機同士でもドッグファイトしない。
各機が連携して視界外からのミサイル攻撃だ。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:37:09.88

褒められた事じゃないが自分よりデカイ者にケンカ売ってぶっ倒す格闘家がいる一方
相手がデカイというだけでビビリまくり戦意喪失する>>801みたいなヘタレもいる

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:39:03.77

>>807
そんなもん、お前の心に巣食う弱気に過ぎない

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:42:30.86

>>809
君に一つだけ教えてあげるよ
上には上がいる
直感的にコイツには勝てないと感じたら逃げるべきだ
自尊心が傷つくのか逃げて笑われるのが怖いのか知らんが
無謀に挑んでボコボコされて病院のベットだね君はｗ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:43:38.91

>>789
やっぱり1人でできる競技じゃないとずっとは続けられないよな
悲しいけど

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:48:37.89

ウエイトとお薬で膨らませた使えない筋肉がサウナスーツ着て有酸素やってるボクサーに通用するわけないｗ
横川？エドカト？みたいな見せかけだけで有酸素やってないやつに何ができんだって話
喧嘩は一瞬だが体力ないやつは2～3発パンチ打ったらすぐ息切れ起こして足が止まるからな

**こどおじ** · 2019/08/24(土) 22:51:28.31

>>806
鬼邪高のデブか？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:53:47.48

>>811
アホ？
そもそも相手がガリガリとかデカイとかに関わらず喧嘩なんかならんから心配するな
そんなに監獄に入りたいのか？
デカイの見ただけで「勝てない」とか発想が弱気すぎる
牢屋に入りたくないならしない
するときは社会的に死ぬくらいの覚悟になる
一人の人間なんか全然大したことないわ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 22:55:50.34

伊東に勝てる日本人ボクサーなんているか？京太郎はぬきにして
北村克也を完全にビルダー枠に入れていいなら京太郎含めても0だな

**こどおじ** · 2019/08/24(土) 22:57:05.88

>>801
情けねーな。自分より弱い相手みつけていきがりたいなら、
格闘技も筋トレも必要ない。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:01:15.99

戦うために作られた筋肉
無駄なものはない
https://i.imgur.com/4SGCuOB.jpg
「太い足不自然に発達した大胸筋は動きを鈍化させる重り」

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:03:16.41

>>818
これ誰？
写真の人がそう発言したの？
大胸筋が不要なのは納得だけど

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 23:06:38.67

>>819
おいおいブアカーオ知らないってまじかよ
NPCJのやつらが束になってもこいつには勝てんよ

発言はタイのムエタイトレーナーがなんかの番組で言ってたK-1全盛期のころかな