今朝のベンチ
70x8
90x5
小指65cmナロー　80x6
脚上げ　70x6 + 足つき2reps

三頭が着実に強化された感があるので、
メインの1set目を通常の手幅に変更。言うて小指81cmだけど。
それにしても重いｗ 90kgの5rep目ギリギリだった。
ナローの方が合ってるのかなー　とか思いつつ、しばらくこれでいってみよう。