【ブロリー】ベントオーバーローイングPart.4
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質問
「背中の種目で何かお勧めのはありますか？」
ゴールドジムの体重100kgのトレーナー
「バーベルベントオーバーローイングですね。」
「最強（断言）ですね。」
【違い】バーベルローイングPart１。角度やフォームによる違い。難しいこの種目で広背筋を鍛えるやり方。
https://youtu.be/vPY_XQfEupI
背中のトレーニング、ベントオーバーロウのポイントを実践しながら解説
https://youtu.be/D9Z0QZlfuj4
前スレ
【背中最強の種目】ベントオーバーローイングPart.3
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1563427996/ えっ？
このスレってダストが立ててるんじゃ助けにはないの？ もともとダストが重複で立てたスレだしダストが次スレ立ててた
今回はダストをおもちゃにしたい基地外が立てた 本人から許可が出た
940 無記無記名 2019/07/26(金) 13:59:24.58 ID:JI4VpslU
まあ俺は見て欲しくて動画上げたり書き込みしてるだけだから見て楽しんでるならいいよ >>6
津田沼のみんな逃げてー！
36 無記無記名 sage 2019/07/18(木) 19:38:28.16 ID:POaz1ScG
エニタイムフィットネス津田沼
https://imgur.com/jmofi44.png
https://imgur.com/xJIIlSl.png 前スレまとめ1
エニタイム津田沼のGレビューでダストブチ切れ
36 無記無記名 sage 2019/07/18(木) 19:38:28.16 ID:POaz1ScG
エニタイムフィットネス津田沼
https://imgur.com/jmofi44.png
https://imgur.com/xJIIlSl.png 前スレまとめ2
利用料を日割りで返さなければ客とトラブル起こすぞ、とエニタイムを脅迫
その後、本当に利用料が日割りで返金されて基地外の強さを見せつける
39 無記無記名 sage 2019/07/18(木) 19:48:54.18 ID:wyr5FopT
金で解決してくれそうだから 問題起こさず消えると約束したから とりあえず 口コミ消した
スタッフには人の容姿の特徴の詳細書いて誰か特定できるように不特定多数の人が見てるネットに書いてるのが居るけどその行為は問題ないの？
お金で解決しないと俺とその人の間で問題起こるけどスタッフがお金で解決すれば終わりますよ
と伝えた 今電話待ち 前スレまとめ3
GG津田沼に電撃移籍
14万円のオーディオ買ったり、毎日プロテインに600円以上かけたり日々の無駄遣いが原因なのか生活は困窮
86 無記無記名 sage 2019/07/18(木) 22:29:31.84 ID:wyr5FopT
実はねぇ預金が18900円しかないんだよねぇ
財布に17000円
明日6000円の入金
エニタイムジムから14000円 の返金
ゴールドジムは半年分一括支払いが必要だから 来月の15日に障害年金13万円入るから それで確実に15日即支払うけど
それまでどうにか利用する方法ありますか？って今ゴールドジムに問い合わせたら
ビジター料金で毎回2700円支払えば利用できると言われた
だから料金の節約の為 来週15日までは4日に一度ゴールドジム7時に行くよ
マジでインターバル50秒でバーベルベントオーバーローイング100セットやるよ 2700円分ガッツリやるよ 前スレまとめ4
ダスト就労を決意
267 無記無記名 sage 2019/07/19(金) 16:32:42.42 ID:4EtatxPo
障害年金更新ないね いよいよ働く覚悟決めるしかないね これが俺のためなんだよね
これ以上年金貰いながら前田さんとイチャイチャとかやると
働いてないのに障害年金で女と遊ぶのだめってこと
これ以上欲しいだったら もう働くしかないね いよいよ覚悟決めるよ
そろそろ自分にできる仕事今日から探すよ ハロワじゃなくて ネットで仕事検索するよ
自分がこれならやりたい仕事 ずっとグーグルで調べればぴったりの見つかるよ ハロワはだめ
ネットがいいね 自分にピッタリの仕事検索しまくれば 理想の見つけられるrね
TEEDAさん できるって言ってくれてるじゃん これはTEEDAさんに言うよ
もう薬すてて 三橋病院は通院止める2度とふざけた診察受けに行かないよ それが一番不誠実だからね 前スレまとめ5
就労断念
608 無記無記名 sage 2019/07/22(月) 21:18:39.48 ID:WKvMdY8d
>>604
俺から断りのメールした おまけ
好きなアーティストのリプ欄荒らし
760 無記無記名 sage 2019/07/24(水) 00:21:54.67 ID:tpsgSuNl
TEEDAさん、折角ブラジルライブの報告してるのにダストにリプ欄滅茶苦茶に荒らされてて可愛そう…
https://mobile.twitter.com/TEEDA_BACKON/status/1151685513222471686
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ビデオカメラ修理に出していて修理代金の支払いが15日の年金支給まで不可能だから
それまではビデオカメラ手元に無いから
動画出せない 944 自分：無記無記名[sage] 投稿日：2019/07/26(金) 15:35:01.90 ID:tui/mEel [12/13]
今日のデイケアで11時30分くらいから掲示板に惑わされてデイケアの人を疑いの目で見てしまったよ
これは俺がデイケアの人一人ずつ順番に会話をする際に実は相手を全く信じていないんだよね、そこが露呈した
信じてたらそんなあっさり疑いの目なんて向けて人間不信にならないから
まあ今朝の件で今日の失敗ですぐに良く考えたら俺デイケアのメンバーを信用とか信じるとかいう気持ち皆無で会話してるよな。
話す時は信じてないとだめだなと気付いたよ 今日挑発されなかったら俺はずっと信じてないままメンバーと会話続けるところだった。
945 自分：無記無記名[sage] 投稿日：2019/07/26(金) 15:44:51.54 ID:tui/mEel [13/13]
結論今日のは完全に俺が悪い 要は俺は職員は信用して信頼してるけど
デイケアの利用者は自分で判断つかないから職員の言う事聞いてるだから信用信頼がゼロだった
これがあっさりと露呈した デイケアメンバーに疑いの目を向けてしまった
俺実はごく一部の人以外メンバー全く信用に値しないと思ってた。
最高に失礼な接し方だった 会話の間だけでも相手は信頼していないとダメだ 「会話のだけでも」ってのは信頼するのはマズいという意識の現われか。やはり信頼したくないのか。
この人は完全に信頼できると言う人が居るがその人は向こうも話す内容すこし変だからな。目つきかわってきた。
何かを解って欲しいらしくて言ってくる。それは俺はその人の事を相当信頼しているからだ。
容姿とか見た目ではなくて心を信頼している。
この人この心だと自分勝手に人裏切るとか絶対できないから信頼している。
一方俺は口だけ綺麗に会話すると言っていたが自分勝手に人を疑いの目で見た、極一部の人しか信頼していないからだ。
一人信頼できる人が見つかった話を聞くとズルができる性格していないから信頼できると思った
なぜなら彼の趣味が詰将棋でズルは不可能だからだ正当な手段で実力で解かないといけないことを理解している
見た目が人相悪そうに見える人も居たが話すととても男気がある性格をしていて頼れそうだったので悩み事を相談した。信頼できると思った
Kさんも完全に信頼してる。あとまだ新入りのかなり太った男の人も趣味がyoutubeと読書とCSゲームとスマホゲームの話は面白さが伝わってくるのでこっちからもう一度話を聞かせて欲しいと思ってる。
完全に誤解していたけどね話すと意外と悪い人とか本当にツマラナイ人っていないんだよね
ただやっぱり自分の好みの人しか信頼できてないんだよね その辺難しいね 職員のM田さんに聞いたら月曜日相談に乗ると言われた 土曜日は通院です 今回の精神暴走で俺が悪口とか馬鹿にする言葉とか幼稚が幻聴で一杯だったんじゃないのわかるだろ。
そんなのだったらすぐ精神薬飲んでるよそんなのいらないからね。
生活の中で脳内のスクリーンに字幕が突然浮かぶんだよ 必要最低限に整ったカッコイイセンスある字幕が
「何やってんだよ」
「見ててもどかしいね」
俺「お前は誰だ？」
「誰か分からないんだ？」
「誰か考えることって本当に重要？」
「自分で考えて判断つくって言ったよね」
「何言いたいかくらい自分で判断しろ」
「あと少し」
「黙って見てらんない」
「問題はどこにあるの？誰かにあるの？誰？誰が本当に問題なの？」
「答え人に期待するのもう止めてよ」
とかが脳のスクリーンに字幕メッセージ受信されて
それ悪口とか馬鹿にするとか殺意とか悪意じゃなくて
「何が言いたいのか分かる？」
ってメッセージだったんだよね
とかサっと脳裏にメッセー時が受信されるんだよ
恐れ入ったよ 気持ち悪かったり馬鹿とか死ねとかクズとかわけわかんないキモいだけのお喋り聴こえるなら
すぐコレ絶対治さなきゃだめってすぐ理解できるんだよ
必要最低限のメッセージ、センスあるカッコイイ言葉、悪口とか馬鹿にしてこない、
俺これ間違いなく常識あるどこかの会社員かなにかと疑わなかったね。
それでデイケアの女が前田さんFF7クラウド好きだって言ってたから
「クラウドって脳裏に謎のメッセージ受信する人だよね 精神病だよね」って話してたの
FF7のクラウドの精神崩壊でも演出したがってるって思ってたよ。
FF7のクラウドのと頭で書いたら
「もう人に問題を追及するの止めて」
ともうそれ以上考えるなと思考止められたよ 827 名前：佐藤さとみ[sage] 投稿日：2019/07/24(水) 23:36:12.04 ID:Tgc4LnUU [4/5]
やっとダストのTwitter掘り終わった
3月ぐらいから減薬を始め、その後薬に関するツイートは無し
しばらくははメンヘラフォロワー達との微笑ましいやり取りが見受けられる
6月後半ぐらいから脈絡なく自分の動画をリプライする異常行動が散見されるように（完全に断薬？）
7月半ば頃、ロックバンドBACKONのTEEDAさんに前田さん絡みの長文リプライを繰り返す
これ見て自分が完全に断薬したのが6月30日くらいだったと確認できた
自分でもよく覚えてなかったがお陰で特定できたよ
今デイケアの職員のY田さんに信頼とか信用について相談するつもりだから
Y田さんには隠し事せず前田さん目当てでデイケア来てることとか断薬してたこととか今長文書いてメール送ろうしてる
俺タイピング激速だからクソ長い長文書くの実は40分しかかってない ブロリーは5階から飛び降りても平気（確実に）
ダストは5階から飛び降りても平気か？わからない何故なら未経験だから
ダストはブロリーには成れない
ダストはブロリーには成れない
ダストはブロリーには成れない
ダストはブロリーには成れない
ダストはブロリーには成れない ダストをなんとか怪我させたり自殺させようとしてる知的障害者がおるな 今デイケアのY田さんに信頼教えてと言うからにはこちらが信頼見せないといけないと思ったから
全部書いてメールした 俺タイピング激速からあり得ない長文40分で書いた
前田さん断薬今後の服薬通院デイケアでどうしたいか今日の失敗の反省
ここの掲示板の事は触れてない 俺としては動画上げたいだかビデオカメラ修理に出しているのと
修理代金が支払えないだ8月15日まで別にヘソ曲げて気分悪くて動画出せないんじゃないから ダストってどうして同じ動画上げたり消したりしてるの 同じ種目の場合大体新しい動画の方がパフォーマンス少しいいから
古いのあっても邪魔だから消してる 同じ種目の動画一つでいいじゃん デイケアのY田さんに前田さんとPSPで格ゲー対戦目当てでデイケア来てますと正直に告白したよ >>25
しかもやり方に知性が無いんだよな
小学生のイタズラにしちゃ陰湿だから察しちゃう >>23
少しずつデイケアで話せるようになってきてるから良くなってると思うよ
薬さえ飲んでればこの前みたいな発作は防げるから、デイケアで現状伝えてお医者さんやデイケアメンバーと一緒に治療に取り組んでいれば色々と良い方向に進むよ 2001年初回入院の急性期はリカバリ1年以上かかって
2005年の急性期はリカバリ2か月かかったけど
25日午前6時までの急性期は今リカバリしたね 完全リカバリまで36時間しかからなかった 薬はコントロールが効かなくって脳の暴走抑える以外の効果求めてないよ
毎日少量コツコツ飲むよ
1週間一か月半年一年数年10年のスパンで言ってるからね
気分で飲んだり飲まなかったりしたい前提なら服薬量は増やさないといけないね
飲まない期間があるならその間の血中濃度の溜めが必要だから必然的に多めに服薬する必要があるけど。
それは飲まない期間がある前提ならどうしても必要量以上に飲まないといけないから無駄に沢山飲むのだから副作用出るね
合理的に考えれば薬使うのであれば上手に使いこなすべきで
それは毎日コツコツ飲むってこと 気分で飲んだり飲まなかったりするズボラ管理がいいなら効果半減副作用増大を覚悟しますと言う意味 精神薬の服薬はコントロールが効かなくっていって脳がやがて暴走するの抑える以外の効果求めてないよ。
毎日少量コツコツ飲むよ。
1週間一か月半年一年数年10年のスパンで言ってるからね。
気分で飲んだり飲まなかったりしたい前提なら服薬量は増やさないといけないね。
飲まない期間があるなら、その間の血中濃度の溜めが必要だから、必然的に多めに服薬する必要があるけど。
それは飲まない期間がある前提ならどうしても必要量以上に飲まないといけないから無駄に沢山飲むのだから副作用出るね。
必要量以上に飲み過ぎれば効果も半減するね。
合理的に考えれば薬使うのであれば上手に使いこなすべきで、
それは毎日コツコツ少量飲み続けるってこと。
気分で飲んだり飲まなかったりする自由が利くズボラ管理がいいなら、効果半減副作用増大を覚悟しますという意味。 俺が求めているのは前田さんとwith youしたいだからね
https://youtu.be/Yq973zVrTXI 俺はダストの成長具合知りたいから動画はあんまり消さないで欲しいな
みんなに需要あるのはどれくらいやったらどれくらい成長するかとかそういうのだから 今寝て起きてもうすっかり余裕になったよ。ようは
「僕が人との会話の仕方覚えたいんでそういうデイケアの利用の仕方したいです。」
って院長先生に言えばいい https://i.imgur.com/BZZG6lM.jpg
今撮影した
文句なく過去最高の体調と最高に楽勝な余裕あるから
精神薬をほんのちょっとだけ上手に使わないとこのコンデション自力で作れない自覚はある 日曜日のジムは
インターバル40秒
バーベルベントオーバローイング
100kg 95kg 90kg 85kg 80kg
12回10セットずつ 合計50セット
デッドリフト
同重量12回2セットずつ 合計10セット
トレーニングトータル合計60セットにする
今日の18時に玄米1000g 納豆6パック 亜麻仁油30g もずく酢240g食べて
明日の朝7時にジムでトレ開始 俺がここに書き込みしてるの見て楽しんでくれているなら何言われても余裕なの本当だし
カッコ気にしてないの書き込み見ればわかるでしょ https://i.imgur.com/p7HsZZU.jpg
https://i.imgur.com/wPM7RL7.jpg
堂々とやれること全部やって最後に精神薬をほんのちょっとだけ上手に綺麗に使って作った最高のコンディションだよ
精神薬使わなきゃ無理なの認めてる 俺ねぇ今日やっと精神薬の完璧な使い方が解ってきたけどね。
精神薬って身体が疲れている時に疲労を感じさせるのが目的の薬なんだよ。
だから精神薬飲んで怠さ感じたらそれは身体疲れていることが精神薬の効果で感じ取れている証拠なんだよ。
精神薬飲んで身体横にすると眠れて起きると疲労取れてるからね。これが精神薬の効果だよ。
俺本当に身体に力が漲って身体休めようって気にならないからね。
睡眠時間一日1時間とかで何も疑問に感じないからね。
だから俺は身体を休めようと決めた時間の前に精神薬飲んだらもう身体を横にするよ、それでちゃんと寝れて起きて疲労が回復していれば効果出てるってことだよ。
問題なのは精神薬飲んで怠いからコーヒー飲んで無理して頑張りますって判断すること。それ絶対だめ、怠い時は休めないとダメ。
だから身体無理して動かす日と時間決められる人はその時だけブラックコーヒー飲んで無理していいか主治医に言っとくべき。 だから精神薬を使いこなすと上手に身体の疲労が取れるから。そのための怠さだから。
その怠さが身体を休めると判断するのに必要十分か、そんなに怠くなくても身体休める気になるか？ってこと。
そんなに怠くなくても身体休める判断できるなら精神薬は減らしてみるかってこと。
実際に横になって疲労が取れたかも重要そいうことをチェックしてもらうのが診察、やっと理解してきた。 >>45
不細工すぎだろ目細ww
乳首立たせてんじゃねぇよゴミハゲ 一日の中で疲労の有無関係なしに休む時間を決めていると診察で伝えるのも重要。
これは身体を休める事の重要性の理解があると言っておかないとけないから。
怠さがなければ決して休む判断しないのなら精神薬は多めにしないといけないから。
俺の場合朝は野菜と食事を沢山食べるから休むなら朝の食後がベスト、だからさっき食後に実際に口ゆすいだら速攻布団に横になってコンポでタイマー60分かけて音楽聴いてじっと横になっていた。
今後は朝食後は疲労の有無関係無しに必ず60分休むことにしたと伝える。
ここまで休む判断の重要性を話せば。
デイケアで休んでいる人は自分で休む判断ができているのだからその邪魔はしてはいけないのが理解できる。
精神薬飲んで怠さ感じる人はその怠さがあるから身体休める判断できている。だから精神薬も怠さも休んでいる判断も全部完璧な状態。それはブロリーさん騒ぐと迷惑だよね。
とじゃあどうしたらいいかはちゃんと今日今から歯を磨いて準備して通院して診察で質問しましょう。 もう金がないこままじゃジムのビジター料金が年金支給日までもたない
ジム最優先にしたいから年金支給日までジムと通院だけにすると伝える。 年金支給日にジムの半年分の支払いとビデオカメラ修理代の支払いがある10万円くらいになりそう
残り3万円しかない、もう日雇いバイト決断した方が良い状況も診察で相談する >>54
いやお前は絶対に働かないから
働くとか言うなよ 昼寝から目覚めた 12時から玄米1200g納豆6パック亜麻仁油30gもずく酢255g摂取してる
通院で処方は1週間分だけだった
毎日の服薬は
クエチアピン100g
ハロペリドール3nmg
に決まった
CP換算値301mg
https://www.comhbo.net/?page_id=4370
1週間後経過報告しに病状を必ず伝えに診察受ける約束を院長先生とした、
「とにかく1週間は服薬とジムだけであとは休んで何も行動起こしちゃダメ、どこにも出かけないでください、
部屋でyoutubeとネットだけにして疲れたらすぐに布団に横になってください」
と指示された。 長い目で見ればジム辞めてバーベルセット買った方が安上がりになるんじゃね 家にバーベル置けるほどの耐久性もないし騒音はだめあとゴムマットないしジムがいいよ あり得ないくらいぐっすり眠って完璧にスッキリした 精神薬の効果だ
あとは7時のトレまでyoutubeと 少し仮眠繰り返して 待機 https://i.imgur.com/KG84PCu.jpg
https://i.imgur.com/AGm6cyq.jpg
コンディションは整ったあとは7時のジムで
バーベルベントオーバーローイング
インターバル50秒
100kg 95kg 90kg 85kg 80kg
12回10セットずつ合計50セット
デッドリフト
同重量12回2セットずつ合計10セット
トータル60セットやってくる ダスト おはよう
もうすぐジムかな
スマホでいいからデッドリフト の動画楽しみにしてるぞ
頑張れよ いい動画あげてるな
健常者以上に活動できる証拠として行政と施設にアドレスをメールしといたるわ
とりあえず日雇いからでもいいから就業の夢が叶うといいな
微力ながら応援してるぞ^^ インターバル50秒
バーベルベントオーバーローイング100kg12回9セット
デッドリフト100kg6回
バーベルベントオーバーローイング95kg12回4セット
デッドリフト95kg2回
トータル15セット
トレーニング所要時間20分でした
自分でも信じられないくらい力でました
デッドリフトは今日は100kgは1セットしかできませんでした
15セット目のデッドリフトが2回で集中力切れたのでそこでトレ止めました
トレーニングは20分で終わりました ほとんど全力疾走状態でした ダストおつかれ
想像以上にデッドリフト きつかったろw
このまま週2回ぐらいデッドリフト やってればベントロー のフォームも自然とよくなるから頑張れ
腰やんないようにYouTubeでデッドリフト の動画いっぱい見なよ >>73
やるじゃない！腰痛めるなよ！
動画楽しみにしてます 100kgのデッドリフトは重いとは感じなかったけど回数やるのは想像してたより大変で6回しかできなかった 今日はデッドリフトは100kg6回 95kg2回 しかできなかった 想像してたよりもエネルギー消耗する種目だった フォーム悪いけどベントロー で100持つことが出来る時点で1発なら130～150は上がると思うよ
握力キツくて持てないときはパワーグリップかストラップつかうか右手と左手を逆にするオルタネイトグリップって持ち方するといいよ
俺はパワーグリップ使ってる
ベントロー の時もパワーグリップとかストラップ使うと背中に効かせやすいよ 懸垂で使ってもあり デッドリフトは回数やるのが大変10回は相当キツイ
ベントロウもデッドリフトもパワーグリップ使ってる パワーグリップ持ってたのか！
今までデッドリフト やってなかったのもったいなかったね
ダストは長年懸垂やって広背筋の広がりは出てるけどあつみがないからデッドリフトやりこめばいい感じになると思うよ
フォームなれるまでは10回できるぐらいの軽めでやってなれてきたら1セット3～5回ぐらいの重さにしたらいいよ シャドーボクシング動画出したいけどビデオカメラ修理に出してるから撮影できない ヒキ板に晒されてたのは初耳
メンヘラ板には10個近くダストスレ立ってたけど ここまで粘着する奴も理解できんw
ま、ダストの身から出たサビといったところか シャドーボクシング
https://youtu.be/9TlyKkRmBiY
ビデオカメラを修理に出しているのでiPhoneSEで撮影しました ようわからんけどシャドーってそんなブンブン振り回すもんなの
ジャブ主体で手数多くするんじゃ 武闘派フルパワー基地外YouTuberとして売り込めば
syamか岩間の箸休めぐらいのポジションを狙えそう
顔も寝起きの順平っぽいし
ただ、発達入ってるせいか同じ言動行動の繰り返しで意外性が無くコンテンツ力が弱い 陽性症状のない基地外とかただの勘違いお花畑野郎だからなぁ… 一言もしゃべってないのにどうして陽性症状が消えたってわかるんだ？どうやったらそんなこと確認できるんだ？ 服薬のタイミングがほぼ決まった
毎晩9時と 頓服で日曜日と木曜日の朝7時のジムのトレーニング直後の食後
量は
クエチアピン100mg
ハロペリドール3mg
固定
つまり日曜日と木曜だけ一日2度服薬するから
クエチアピン200mg
ハロペリドール6mg
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