>>827
>>829
やっぱそうですかね
でもぶっちゃけどうなんですか？有酸素運動は踏み台昇降をしているのですが、
それだけでは美脚になりませんか？スクワットしないとメリハリある下半身は無理ですか？

>>828
いや何せ、言った相手がほっそい脚してたので
あれもどうかと思うのですが