だいたい5ｃｈ情報でフォームを纏めようってのが甘えてるだろ
俺はコーチだからネットの情報とノーリミッツのDVDだけでフォームを完成させたけど、お前らでは恐らく無理だな
首都圏ならノーリミッツかパワーハウスに行け

神奈川だと浅間先生のところが有名だけど、浅間先生は引退したって話だな