皆さんは自分の体重の何倍くらいがMAXですか？
自分は何年もやってるくせに体重の1.6倍くらいをウロウロしています。
大体自重が70くらいでMAX110くらいです。
2倍上がれば強いと言われているみたいなので2倍を目標にしていますが
2倍に到達されている方はどれくらいの期間やり込んでいるのか知りたいです。