0324無記無記名 (スプッッ Sd03-0x0i [1.79.89.152])垢版 | 大砲2019/07/19(金) 12:52:16.13ID:eLNr480Yd >>315 ならないような組み方で頻度あげてるしなぁ たまに1週間間が空くと筋肉痛になってしまうけどね。 刺激になれると筋肉痛は起きにくくなると思ってるけど、同じセットで同じ重量でいつまでも慣れないのだとすると、それは刺激は刺激でも不馴れな刺激だと思うんだけど