>>315
ならないような組み方で頻度あげてるしなぁ

たまに1週間間が空くと筋肉痛になってしまうけどね。

刺激になれると筋肉痛は起きにくくなると思ってるけど、同じセットで同じ重量でいつまでも慣れないのだとすると、それは刺激は刺激でも不馴れな刺激だと思うんだけど