スクワット始めました58【ﾜｯﾁｮｲ有り】

[0031 忍者 ◆No.1/op/JA (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-mE9d) 2019/07/07(日) 22:19:52.59 ID:oyH6dg8ia]

>>29
喋ればしゃべるほどボロが出るね
高重量でSQやったことないんだろうね

あのね、高重量のSQで膝を前に出すフォームなら、簡単に膝が逝ってしまうから
120*10発でも膝が大丈夫だったのは、ローバーの恩恵だと思っている