0248無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-YggF [182.251.157.142])
2019/07/16(火) 17:56:46.52ID:ZE1yveTsa50kg 20レップ 3セット の方が伸びるよ
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スクワット始めました58【ﾜｯﾁｮｲ有り】
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50kg 20レップ 3セット の方が伸びるよ
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