スクワット始めました58【ﾜｯﾁｮｲ有り】

[0196 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 87b8-gIJm) 2019/07/15(月) 14:58:34.06 ID:c0VMWLz30]

他の方の動画で恐縮ですが
youtubeにわかりやすい動画があったので

https://www.youtube.com/watch?v=ROHG_RlvVxA

自分も正にこんな感じで前に流れています。