>>609
負荷抜きという言い方が誤解を招いたかも知れん。
要はボディメイク方向でのトレのように筋肉をできる限りアイソレイトに使うのではなくルールの範囲内でできる限り体を連動させて負荷を体全体で受け止めて思い重量を持つ方向に切り替えた方がキドはうまくいく可能性が高いのではないかということ。