0608無記無記名垢版 | 大砲2019/07/09(火) 08:39:37.12ID:L46atucw 負荷抜きがうまいならボディメイク方向ではなくパワリフ方向に切り替えたらうまくいくかもね。 あーでもパワリフ方向にいくにはスクワットが弱すぎるか…。