0282無記無記名垢版 | 大砲2019/07/11(木) 11:03:48.62ID:Hc3T0kAo 明日は早朝3時にジム行ってバーベルベントオーバローイング インターバル60秒で 100kg 95kg 90kg 85kg 80kg 75kg 70kg 65kg 60kg 55kg 50kg 全て5回5セットずつ合計50セットやってくる予定 90分で終わらす