0831無記無記名垢版 | 大砲2019/07/11(木) 13:32:47.73ID:YzOLyQ9R 「高重量スクワットは危険!レッグプレスなら安心!」 その結果が>>822 もうブルガリアンスクワットとランジとレッグカールだけでいいかな ランジ大好き山澤さんはどうやってんのよ 脚とれ解説はよ