スクワットはフルスクワットに限るね。
ハーフだのパラレルだの楽なトレーニングばかりしていてはバルクアップは望めない。

よくハーフだのパラレルだのやっている人間になぜフルスクワットをしないかと聞くと腰が痛いだの膝が痛いだの言い訳をする。

まずしっかり柔軟せんかい！ヽ(#｀Д´)ノ

筋肉を柔らかくすることで可動域も広がり怪我もしにくくなる。

高重量のフルスクワットをやれるようになってこそトレーニーだね。