>>699
俺は順手懸垂を数年していて今では加重30キロで10回、片手剣水2回できるが
ちょっと自分より体重重い筋肉質の何もしてない素人に腕相撲で遊ばれたよ
アームレスリングの実践練習の10分の1しか
効果ねーんじゃねーかと思うレベルで凹んだよ