0065無記無記名垢版 | 大砲2019/06/03(月) 23:51:51.80ID:gRMkuqYL >>63 そんなわけあるか。もちろん1部位だよ。週に10セット未満の部位もあるし50セットやる部位もある。 俺に言わせればセット増やすと加速するぞって話だよ。オーバートレーニングにならないのも当たりまえ。素質は関係ない。