オーバートレーニングを気にする意味ある？

[0024 無記無記名 2019/06/02(日) 23:26:59.11 ID:4B+DeGZk]

>>23
それが長期的な筋肉への過剰負荷によるオーバートレーニングの症状だとしたら何をどのくらいやったのかを聞きたい。