>>100
部活の有酸素とウエイトの限界セットを同列に語ってる時点で笑えてくるなwならやってみりゃいいじゃん？上にも書かれてるけど何で口だけなの？
実際に追い込むトレやれよ。ビビって出来ねーのにオーバーワークにならないって自分がどんだけ頭おかしいか自覚あんの？