0920無記無記名 (ラクペッ MMd7-ySGM [134.180.6.64])垢版 | 大砲2019/09/04(水) 09:27:45.03ID:bej0ncmVM やっぱウォーミングアップて大事なんですね。 やり始めは全然握れなかったのに疲労したはずの後半になってから 手がなめらかになり力が湧いてきてしっかりトレーニングできました。 血行が良くなったり神経系が整ったり、って事ですかね。