握力が大事です
　毎日、時間を見つけて握力を鍛えてください
　じゃんけんのグー＆パーの繰り返しでもいいですから
　親指の動きは、人類の最高の宝物です
　これ程軽快に親指が動く生物は他にいません
　握力は上半身の筋肉や脳も鍛えてくれます
　肩こりもなくなります
　握る力は勿論のこと
　持ち上げる力も鍛えられます
　
どうか握力を鍛えてください