身長って何歳まで伸びました？

**無記無記名** · 2019/05/26(日) 17:27:07.42

19歳9ヶ月なんですけどもう諦めた方がいいですかね😢
現状では子供の身長予測の結果より6cm低いです

**無記無記名** · 2019/06/04(火) 13:11:43.57

>>47
ちょい低めの白人レベルじゃん

**無記無記名** · 2019/06/04(火) 13:14:19.41

>>47
胴だけ伸びたらそれはそれで恥ずかしいだろ

**無記無記名** · 2019/06/04(火) 13:25:11.86

学生時代、留学でドイツのゲルマン系が多いとこ滞在してたけど179cmの俺と同じくらいの女が普通にいてビビったわ
ホームステイ先の家族も軒並み190以上で体格もデカすぎた

**無記無記名** · 2019/06/04(火) 13:27:50.81

ドイツ人家族はチーズが大好きで乳製品中心の食生活してたけどこればかりは人種の壁を感じたわ
日本人がいくら欧米の食生活を真似してもここまでの体格にはならないと思う

**無記無記名** · 2019/06/04(火) 17:08:57.71

女王様に逆さ吊りにされて鞭でしばき回されたら１センチくらい伸びるやろが
それを週３ワークアウトして３センチアップや

**無記無記名** · 2019/06/04(火) 20:59:27.72

いや食生活で変わるぞ
小6で親の仕事でアメリカ行った友達が中3で帰ってきたけど、180後半まで伸びてて驚いたことあるわ
両親は平均身長だった

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 02:25:28.26

栄養云々はあくまで成長率まで伸びるかどうかで
栄養が足りなくて伸びない事はあっても過剰に足して
伸びるわけじゃない

科学的に身長を成長率の限界以上まで伸ばすのは
骨端線の閉じていない成長期での大量の成長ホルモンの
注射ぐらいしかない

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 02:28:38.41

成長期の身長を有意に伸ばせる食事、
運動は存在しない
はっきり言ってチビはいくら食べて
運動しようがチビのまま

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 08:39:29.65

兄弟でも明らかに15cmほど違うやつは多いからな
よほど悪環境でない限り、遺伝の設計図通りに成長する

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 08:43:31.74

食生活で多少身長は伸びるかもしれないけどゲルマン系みたいな体格にはまずなれないと思うよ
これが人種の壁

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 09:26:13.53

小学校高学年から高校ぐらいまで
牛乳を１日１Ｌ飲む
肉を１日200ｇ食う（牛肉が高いなら、鶏肉でOK）
３食しっかり栄養のある食事を摂る
適度な運動をする
１日８時間はぐっすり睡眠をとる（夜更かししない）
寝る前にぶら下がり器に３～５分ぶら下がって背筋を伸ばす

これだけしっかりやれば、１７５ｃｍは確実に超える
１８０ｃｍオーバーも夢じゃない

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 17:42:15.71

>>58
＞寝る前にぶら下がり器に３～５分ぶら下がって背筋を伸ばす
これを除くと大体当てはまる生活をしていた弟は170も無いが
ちなみに自分は肉も牛乳も嫌いだが弟と身長は変わらん

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 18:00:16.46

遺伝的な限界はあるだろ
白人、黒人、東洋人、東南アジア人ですら体格が全然違うんだから

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 18:13:22.79

>>53
ただの成長期じゃん

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 19:56:58.83

>>58
○cm超えるかどうかで重要なのは遺伝的な素質
これがないと何をしてもあまり意味がない

遺伝的な限界以上に伸ばせる可能性が唯一ある
成長ホルモン補充療法でも具体的に何cmまで
伸ばせるかは分からない

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 20:01:56.09

カルシウム・ビタミンD・ビタミンB6+十分な睡眠
寝る子は育つ

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 20:06:24.84

あと補足として成長ホルモンの分泌促進効果が実証されてるアルギニン

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 20:27:25.23

インチキのクソ業者がアルギニンで身長が伸びると
思わせるような宣伝文句で悪徳商売してるけど
アルギニンの成長ホルモンごときでは成長期への
身長の影響などない、少なくともまともなエビデンスは何もない

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 20:31:12.03

基本的に成長ホルモンは経口で取っても無意味
スロトレや加圧トレなどで成長ホルモンの促進しても
少なすぎてほとんど意味がない
科学的に有意な効果があると認められているのは
成長ホルモンの注射での補充のみ

ttp://jspe.umin.jp/public/kenkai.html
「身長を伸ばす効果がある」と宣伝されているサプリメント等に
関する学会の見解

２．成長ホルモンの分泌を促進するといわれている物質を含むサプリメント

　これらの物質のうちで代表的なものは「アルギニン」です。
アルギニンはたしかに成長ホルモン分泌刺激試験の薬として用いられています。
しかし、分泌刺激試験で用いる場合は、体重1kgあたり 0.5gという量を30分間で
直接血管内に点滴で投与します。たとえば体重30kgの子どもであれば15gを投与するわけです。
一方、現在サプリメントとして販売されているアルギニン製剤は、多くの場合に200mg～2ｇの錠剤で、
内服薬です。その全部が吸収されて血中に移行したとしても分泌刺激試験の10分の1ぐらいの量となり
、全部がそのまま吸収されないことや代謝などを考えると、血中のアルギニン濃度はわずかな
上昇に留まるのではないかと考えられます。従って、サプリメントの服用で成長ホルモンの分泌が
促進するとは考えられません。たとえ血中濃度の上昇が観察されたとしても、
本来の生理的変動である可能性が高いと考えられます。

そのほか、アルギニン以外に宣伝されている物質に関しても、サプリメントとして投与した場合に
成長ホルモンの分泌が促進されたという学問的なデータが、信頼できる学術雑誌に報告されたことはありません。

　さらに、たとえ成長ホルモンの分泌が薬剤によって促進されたとしても、成長促進しないことが、
次のように科学的に証明されています。
成長ホルモンの分泌刺激作用を持つ「GHRP-2（成長ホルモン放出ペプチド-2）」という強力な薬が日本で開発されました。
この薬は、静脈投与による成長ホルモン分泌刺激試験の薬として認可され、臨床の場で用いられています。
この薬の点鼻のスプレー製剤が開発され、主に成長ホルモン分泌不全性低身長症の軽症または
中等症を対象に治験が行われました。軽症の成長ホルモン分泌不全性低身長症は、
学問的には成長ホルモン分泌不全のない特発性低身長と同じ性質を持つと考えられています。
治験に参加した対象者（低身長の子どもたち）は、GHRP-2を点鼻して、血中の成長ホルモンの分泌が
9ng/mlを越えることが前もって確認されたひとだけです。対象者約120名を偽薬（プラセボ）投与とGHRP-2低用量投与、
高用量投与の3群に分けて、毎日朝食前と就寝前の2回点鼻を行ない、1年間の成長を比較しました。
しかし1年間の投与の結果、偽薬（プラセボ）群、低用量群、高用量群の平均成長率はそれぞれ、
5.5cm/年、5.2cm/年、5.1cm/年と統計的に全く差がありませんでした。
また成長ホルモンによって増加する成長因子であるIGF-Iも、3群間に差がありませんでした。
このことは、成長ホルモンの分泌が薬剤の効果により1日に2回程度促進されても、
もともとの成長率以上には身長が伸びないことが科学的に証明されたことを示しています。

　このように成長ホルモン分泌を促進する効果が明らかな薬でさえ成長を促進することができないことから、
薬効が明らかでない「成長ホルモン分泌促進薬」が効くとは全く考えられません

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 21:08:55.87

>>51
北海道の酪農ファミリーってデカいのかな？
あまりイメージわかない

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 21:12:00.95

アルギニンはたしかに効くみたいだな
アルギニンと米国産の肉や米国産の牛肉は効く
国産の肉は特に身長の伸びにそんなに効果ないと思う

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 10:50:51.39

日本人の平均身長に疑いを持つ一人が俺です
年寄りが小さいだけで若者やおっさんはそこそこ背が高いと思う

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 11:08:11.29

俺は25歳まで伸びていた記憶。ただしミリ程度。

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 11:26:31.88

朝と夜で5ミリは違うだろ。

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 12:54:41.11

小学校高学年から高卒までの成長期に
毎日牛乳１Ｌとプロティン４０ｇと
寝る前のぶら下がり器が、背が伸びる三種の神器ですよ

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 14:18:02.19

>>71
人によるが1～2cmの差は出るそうだな

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 14:20:43.10

ちゃんとした睡眠、タンパク質、牛乳は分かるがぶら下がり器とか言ってる人達はネタなのか？
そんな記事見たこともないし実践してる子供もおらんだろ

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 18:01:16.99

物理現象として有機物は引っ張ったら伸びる　ひざまづけ下郎

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 22:25:00.09

>>51
そりゃ現地の日系人はやはり背は低いからね
ゲルマン人は日本で育ってもでかくなる

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 22:36:09.58

>>75
一時的に伸びるかもしれんが結局は骨が伸びなければ身長が伸びたとは言えまい

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 23:18:24.20

幼少から1日5食プラスプロテインマルチビタミン、適度な運動たっぷりの睡眠と勉強はあまりしない
うざい奴等とはきょくろく関らない、これでかなり伸びると思う
特にストレスは絶対いかん、障害者にやたら背の高い人間多いが彼等は親が背が低くても大概大きい
何も考えずにストレスかかってないからでかくなるんだろ

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 11:14:14.60

日本人って伸びしろあるの？
平均身長が178cmあたりまで伸びたらいいのにね

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 11:36:22.29

中国では男175cm、女168cmくらいある地域もあるみたいだし、日本もなにかうまいことすればさらに伸びるような気もするんだけどなー

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 11:55:22.24

縄文人がチビ遺伝子だからな
それが足引っ張ってるから平均で中国人の一部の背の高い地域は越えられない

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 12:03:44.71

90年代をピークにやや平均身長が下降したりしたのは
子供の対して昼飯がカップ麺1個みとかそういう偏食の家庭が増えた文化のせいだろうな
90年代は10代のタンパク質平均摂取が107gくらいだったらしいし、その他栄養もバランス型だった
近年は脂質に偏った栄養バランスらしく、カロリー摂取も当時より少なくなってる

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 12:13:51.43

下がったと言っても5mmくらいじゃないのか

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 12:47:49.07

ベルクマンの法則に基づけば東北の人達は身長がやや平均より高いことになるし、実際に北欧の国はズバ抜けて身長が高い
日本のランキングを見ても上位は東北地方が食い込んでいる

睡眠、食事、運動、遺伝、最後に地域を追加した方が理にかなってる
なので東南アジアのハーフ、沖縄県民は負け組となる

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 14:11:19.63

18までかな
172が175まで高校の時のびた

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 15:17:13.24

身長15の時に178で止まった
三兄弟で俺が一番小さいが親父より俺の方がでかい
小さい頃からよく食べてた兄貴は187まで伸びた

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 15:17:55.12

友達に日本とドイツのハーフのやつがいるんだけど185cmくらいあるわ
飯もそんなに食わないし運動も特にしてないオタク仲間なんだけどとにかくデカい

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 15:46:38.26

秋田県は４０％が白人遺伝子なんでしょ　美人も多い

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 18:20:20.58

そうな。やはり半島白人系統の血が混ざっていると大抵はデカくなる。

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 19:12:23.90

>>79
だから
>>58>>72に解答が書いてある

１７８ｃｍはどうか分からないが
１７５ｃｍには確実になるだろう

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 19:35:27.82

>>79
書いてあるらしいぞ

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 19:35:56.13

>>91
そうなのか

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 19:37:04.60

日本人男性って年寄り抜いて172cmくらいだっけ

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 19:37:46.06

>>93
だいたい170~172cmくらいだな
戦前戦後生まれの年寄り含めると167cm

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 19:57:12.38

>>58
日本人全員がやれれば理想的だが
家庭や個人によって難しいかも

>>72
これなら多くの日本人がやれそうだ
ぜひともやるべきだろう。十分な睡眠と適度な運動と
三種の神器、牛乳毎日１Ｌが難しければ500mlに落としてもいい

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 21:12:11.86

身長なんで生まれる前のDNA配列でどこまで伸びるか決まっている
両親低いのに高いのがいるのはそれは祖先に高いのがいたか遺伝子変異。遺伝パターンは複雑
北朝鮮みたいな極端か栄養失調なら本来伸びる所まで伸びないがな

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 21:16:12.94

身長なんで生まれる前のDNA配列でどこまで伸びるか決まっている
両親低いのに高いのがいるのはそれは祖先に高いのがいたか遺伝子変異。遺伝パターンは複雑
北朝鮮みたいな極端か栄養失調なら本来伸びる所まで伸びないがな

**無記無記名** · 2019/06/09(日) 01:36:54.53

栄養が足りなくて成長率の限界まで伸びない事はあるが
栄養を過剰に足して成長率の限界以上まで伸びる事は
ないからね

**無記無記名** · 2019/06/13(木) 23:06:30.47

身長は80%が遺伝なんだと。
20%の努力で何とかするしかない。

**無記無記名** · 2019/06/14(金) 00:58:40.06

平均値と中央値の違いもわからんアホいる？
電車の中だと男で一番多いのが169cmくらいの奴

**無記無記名** · 2019/06/14(金) 06:09:54.42

>>80
遺伝子操作しかないでしょ。あるいは平均以上の身長の人が子作りをするとお金が貰える法律を作る。
男女のどちらかが平均以上なら数十万。男女とも平均以上なら数百万もらえる。
平均以下の人が作ると逆に罰金。これくらいやればさらに平均身長は伸びる。

**無記無記名** · 2019/06/14(金) 08:48:06.01

>>101
チビ共死ぬしかなくて草

**無記無記名** · 2019/06/14(金) 10:31:31.38

大きい人と小さい人が結婚して子供作ればいいと思いまーす！
身長差補助金制度！

**無記無記名** · 2019/06/14(金) 10:53:26.06

かつてのオランダは高身長の男×平均以上の女の結婚率が高く、そういった家庭は子供が多かったそうな
遺伝は大きいと思うよ

**無記無記名** · 2019/06/14(金) 12:35:53.43

>>104
それかつ家畜に成長ホルモン剤をばら撒いた草を食わせてたらしいからオランダ人はチート

**無記無記名** · 2019/06/14(金) 13:15:42.78

高身長の家系に生まれたからといって、荒れた生活を送っていたら平均身長は超えたとしても高身長にはなれない
つまり、遺伝子毎に身長のキャパシティがあるけど、生活習慣が悪いと伸びる余地があるのに成長期を終えてしまうってことだ

**無記無記名** · 2019/06/14(金) 14:50:56.57

成長期に栄養失調にでもなっていないかぎり
身長は生まれつきだと思った方がいい

**無記無記名** · 2019/06/17(月) 22:43:21.95

>>79ない…

**無記無記名** · 2019/06/26(水) 18:04:17.46

>>107
完全に同意。
これを言うと親の身長が低いのに子供の身長が(ryとか言う奴がいるけど、隔世遺伝で親とは違う形質を持って生まれてくることなんかザラにある。

**無記無記名** · 2019/06/27(木) 20:33:55.66

僕は16歳から伸びてない
165

**無記無記名** · 2019/06/27(木) 22:15:33.45

ペッグマシーンしてたら背が伸びたぞ　２．５センチ

**無記無記名** · 2019/07/15(月) 11:29:44.38

>>1
＞現状では子供の身長予測の結果より6cm低いです
身長予測式は幾つか存在しているが、私が知っている範囲で紹介しよう。

ア
男子の予測身長　＝　60　　　＋　　　0.42×父親の身長　　　＋　　　0.27×母親の身長
女子の予測身長　＝　43　　　＋　　　0.31×父親の身長　　　＋　　　0.43×母親の身長

イ
男子の予測身長　＝　44.5　　　+　　　0.376×父親の身長　　　+　　　0.411×母親の身長
女子の予測身長　＝　47.1　　　+　　　0.334×父親の身長　　　+　　　0.364×母親の身長

ウ（身長スレで頻繁に見かける予測式。>>1は、これのことを言っているのであろう）
男子の予測身長　＝　（父親の身長＋母親の身長＋13）÷2　　　＋2
女子の予測身長　＝　（父親の身長＋母親の身長－13）÷2　　　＋2

エ
男子の予測身長　＝　父親の身長×0.53　　　＋　　　母親の身長×0.43　　　＋13.4

ここまでの予測式では「兄弟同士、姉妹同士の身長は同じになってしまう」ことになるが、
あくまで「十分な人数の兄弟姉妹が存在する」と仮定した場合の「平均」の予測式であることに注意していただきたい。
数多くのサンプルを調査すれば、これらの式でカバーできるのである。
以下に具体例を挙げて説明してみよう。

**無記無記名** · 2019/07/15(月) 11:30:52.04

某サイトに載っていた有名芸能人親子の身長

A家：父174、母158、娘　150、予測161.5、差　－11.5
B家：父177、母152、息子177、予測173.0、差　＋4.0
C家：父168、母156、息子174、予測170.5、差　＋3.5
D家：父176、母162、娘　166、予測164.5、差　＋1.5
E家：父173、母158、長男175、予測174.0、差　＋1.0
E家：父173、母158、長女164、予測161.0、差　＋3.0
F家：父180、母155、息子173、予測176.0、差　－3.0

A家では、予測との差が11.5㎝と大きく異なるので、
一見すると、この予測式は信頼できなさそうに感じられてしまうが、
息子・娘の計7名の「差の平均」を計算すると、
（-11.5　　　+　　　-4.0　　　+3.5　　　+　　　+1.5　　　+1.0　　　+3.0　　　+　　　-3.0）÷7
＝-0.21㎝
何と、僅か２ｍｍの誤差！
これが
「数多くのサンプルを調査するば、これらの式でカバーできる」
の意味である。

**無記無記名** · 2019/07/15(月) 11:32:43.51

その他の予測式

オ
ちょっと複雑だが、遺伝情報・その子の成長度合・骨の成長と身長の関係について、
研究されて算出された予測式が存在し、誤差は何と±2㎝と高い精度を誇るという。

男子の予測身長　＝　25.130　　　-　　　2.594×本人の年齢　　　+　　　0.656×本人の身長
　　　　　　　　　　　　　-　0.174×本人の体重　　　+　　　0.545×(父親の身長+母親の身長)÷2

女子の予測身長　＝　72.730　　　-　　　3.168×本人の年齢　　　+　　　0.580×本人の身長
　　　　　　　　　　　　　-　0.192×本人の体重　　　+　　　0.309×(父親の身長+母親の身長)÷2

※式中の「本人の年齢」「本人の身長」「本人の体重」は、
　　小学5または6年生時の数値を使用することに注意。

カ
７歳時の身長で最終身長を予測する式（高知医大のＡ医師によって開発された、という）

男子の予測身長　＝　7歳時身長×0.97　　　　　＋54.2
女子の予測身長　＝　7歳時身長×0.91　　　　　＋49.8

誤差は±3～4㎝で、8割が、この範囲に収まるらしい。

個人（女子のみだが）についての予測式は、

キ
成人時の身長　＝　初経時の身長×0.983　　　＋　　　30　　　－　　　初経年齢×1.58

ちなみにイの予測式は、海外の研究者によって2012年に「小児科疾患アーカイブ」という医学雑誌で発表されたもの、らしい。

**無記無記名** · 2019/07/15(月) 12:01:06.91

>>1
人によっては20後半くらいでも伸びる
身長伸ばしたいなら米国産の牛肉が効果高いと思う

**無記無記名** · 2019/08/10(土) 17:32:49.88

ぶら下がり器と
牛乳と肉
適度な運動

これが三種の神器だな

**無記無記名** · 2019/08/10(土) 20:33:33.21

俺は24まで延びた(^_^;)
18からは肥大成長で骨太になったからだと思う

**無記無記名** · 2019/08/10(土) 22:48:53.15

>>106貴乃花のとことか絶対そうだよな、親父叔父祖父皆デカいのにあれは河野景子が
飯全く作らなかったからだろう

**無記無記名** · 2019/08/10(土) 23:55:31.21

ウエイト付けて懸垂＆ディプスしてたら２センチ伸びてたワロタ

**無記無記名** · 2019/08/14(水) 11:51:11.56

栄養失調でも無い限り身長に大した影響はないのでは

**無記無記名** · 2019/09/21(土) 14:41:00.71

阿部寛の両親は160前後らしいからがんばれ

**無記無記名** · 2019/09/26(木) 00:55:03.33

>>121
阿部寛は隔世遺伝か祖先に高いのがいたんだろ
母方の祖父は180あるらしいし