0696無記無記名
2019/06/09(日) 00:52:14.76ID:bAM7Fzojロイダーって増量は5000kcal以上減量は3000kcal位でやるイメージ
まあ自己申告だからあてにならないけど
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【糞フォーム】シャイニー薊5 【ゲロ沼】
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ロイダーって増量は5000kcal以上減量は3000kcal位でやるイメージ
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