【糞フォーム】シャイニー薊5　【ゲロ沼】

**無記無記名** · 2019/05/21(火) 18:00:35.60

NPCJ Pro Qualifier Class B 4位

※前スレ
【糞フォーム】シャイニー薊4　【ゲロ沼】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1555779838/

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 13:02:11.75

>>571
ディー神に勝つのは流石に無理だろwww

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 13:20:10.34

下痢Tシャツ売れたらスマイルになれます

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 13:21:53.10

>>566
自撮りだろ

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 13:32:10.04

マッスルグリルみてたら下痢がでたけど
凍らせたらチョコアイスになった
やってみ

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 16:34:13.49

スマイルが笑いながらDに肩パン連打したら、泣きながらマジギレしそうだよなw

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 16:36:36.54

ディー神はタイソンクラスを呼んでこないと勝負にならんでしょ

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 16:40:58.22

ディー神と下痢カレー食べたい
ゴール◯ジムで

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 16:50:11.35

そういやディーサンって女嫌いっぽいな　Youtubeライブ見ててそう思ったわ
マッスルグリルでよくやる女へのうざ絡みって女性嫌悪のカモフラージュなんやな

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 17:00:58.46

>>579
ディーさん粘着アンチやってるマッスルグリル信者のおまえが女みたいだけど

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 19:21:20.88

登録者数ディー超えは時間の問題やな

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 19:25:10.69

ディーサンの腹筋ってなんであんな形なの

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 19:55:11.76

腹筋の形は生れながらに決まっているのです

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 21:50:58.88

ディーさんはなんJ民ぽい

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 21:52:37.14

ディーさん口で笑ってても目がガチ

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 22:02:39.23

先週のBBQ動画まだか
偉い編集に時間かけてるな今回

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 22:29:48.67

ディーさんはシステマの達人

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 22:57:05.26

DはDT

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 23:05:38.30

ディーサンは筋トレ好きという感じあんまりしないね

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 23:07:01.18

モテるために色々やってるDT

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 23:11:00.86

Twitterやインスタで沼食ってるやつほぼ減量失敗してるんだけど何故？

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 23:13:40.07

自分の代謝量が分かってないとそうなる

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 23:18:39.57

>>591
沼食ってる奴は馬鹿発見器だから

雑炊は消化が良くすぐにお腹が減るから減量に不向き主に風邪を引いた時など、体調が優れない時に雑炊食べるのは、体の回復に体力を回すため消化にエネルギーを使わないため
ということは、雑炊は消化に良い食べ物なので、すぐにお腹が減る
普通にクリーンな固形物を時間かけて満腹神経を早く刺激させた方が良い

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 23:20:19.64

まさかとは思うけど、シャイニーと同じ分量で作って食ってるんじゃないのｗ
あの筋量且つトレーニング強度前提の配分がシャイニーの沼なんだから
個人個人で基礎代謝と日々の消費カロリー計算したうえで作らないと痩せるわけがない

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 23:24:41.99

あとワカメもオクラも加熱しすぎたら栄養素が損なわれるし炊飯器で加圧してしまうと繊維も期待できない
すぐにお腹が空く炭水化物を食べてるだけ

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 23:26:28.36

>>594
個人個人で基礎代謝と日々の消費カロリー計算したうえで作るならわざわざお腹がすぐに空く雑炊食べるより固形物食べるべきだね

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 23:32:08.40

もしここみてる良心的なトレクラスタや筋トレYouTuberいたら
この事実を広めて欲しいね
あんなの似非減量似非ダイエットだから

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 23:40:57.30

そもそも薊は僕だとこの量がベストって言ってるのにそれを理解できない奴に何言っても無駄でしょ
そう言う奴らは沼が悪いんじゃなくて頭が悪い

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 23:48:30.12

それな

**無記無記名** · 2019/06/05(水) 23:50:34.57

カロリー計算すらできないなら何食っても減量失敗するなw

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 00:03:51.03

薊は食べたときの満足度は水分で満たすって感じだし、何がいいのかは本当に人それぞれなんじゃないかな。
米は雑炊にするとめっちゃ膨らむからね。
半合でも1合食ったような気分になる。

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 00:11:06.92

>>597
自分で広めりゃいいじゃん
上から目線でレスしてるってことはそりゃ見事な肉体してるんだろうしyoutubeやれば注目されるよ

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 00:16:21.64

やめたれ

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 00:18:12.35

偉そうに講釈垂れておいて
最後は他力本願てか生きてて情けなくならないのかな？

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 00:27:30.22

>>602
口だけ出す典型やろ
どうせ小太りのおっさんやろ

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 00:36:07.90

怒涛の連投わろた
早口で言ってそうw
次スレのテンプレ決定

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 00:37:53.57

>>601
君わかってないな…
食べた後にすぐに消化してお腹空くって話だろ
減量してる人にとってはそれはダメなんだよ

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 01:21:45.32

糞ゲロフォームって息を吐くように嘘言うからな

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 06:06:18.63

>>595
炊飯器で加圧するってなんなん？あと繊維って食物繊維か？煮込んだくらいで分解するわけねーだろ

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 08:10:19.86

>>609
それな

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 08:15:06.24

リーンバルクが売りの男が高GIな沼を勧めるのは確かに変
あんなのステ入れてますって告白してるのと変わらない
やってみ？じゃないよ

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 08:27:53.08

消化遅らせるような繊維質のものも含んでるしそんなに高GIでもないと思うが
それにシャイニーの考え方は力が出る炭水化物食ってその分動いて絞るって感じだし

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 08:49:05.42

>>611
雑炊食って減量したらステ認定？
いくらアンチでも頭悪すぎだろ

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 09:04:45.75

オクラのムチンは加熱に弱く、水に溶けてしまいます
ペクチンは加熱しすぎると化学的な変化を起こします
熱加えても繊維や食物繊維が変化しにくいけどドロドロになるまで熱を加えてしまうと別物で意味がなくなる

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 09:09:26.27

オクラの粘り成分である消化酵素は熱に弱い性質を持っていて、加熱するとタンパク質分解酵素がなくなってしまい、粘り成分も弱くなってしまいます。

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 09:09:52.14

疑問なんだが、沼の動画で「調整期間が1ヶ月くらい」と言ってたのに、トークの方の動画で「年の半分くらい減量してる」って言ってたんだけど
辻褄が合わなくない？そんなに大会出てなくない？

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 09:16:55.50

>>23
加害者の証拠は？

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 09:21:31.22

沼は動画用のネタで作っただけだもの
沼の歴史とかいう動画でここ最近始めたばかりとわかる以前は干し魚みたいなの食べてたと言ってた
自分は以前井上のファンでブログも全部読んでたけど
人と話せない性格だの試合負けてからアレみたいな事を綴ってて色々心配してたのに1ケ月後にはYouTube始めてブログは嘘だったと知ってもう裏切られた気持ちと嘘つき野郎のイメージしかない
ブログも消して隠蔽したしな

庶民的演出もオタクに媚びるやり方もあざとい
おまえ別人やんけ
金って怖いな

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 09:26:20.04

>>616
沼の前に1ヶ月くらい減量してる
食事内容を所謂一般人レベルの減量食にする

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 09:28:38.87

薊は結果だしてないから
参考にならない

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 09:32:15.93

>>619
今回全然そんな生活してなかったはず
援護したいが為に話を作るなよ

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 09:52:46.61

信じないならそれでも結構

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 10:00:37.93

>>621
動画で公開されてる生活って1ヶ月のうちのどれくらいの部分だと思う？
SNSなんてその人のほんの一部分なんだからそれで全部わかった気になって語るのは恥ずかしいよ

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 10:05:33.38

やめーや

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 10:07:57.03

基本的に沼を食ってて、オフの期間でもそんなに増量しないからほぼ減量状態って事だろ
https://i.imgur.com/dGQzW6O.jpg

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 10:07:58.92

薊さんはガチで尊敬されてるのか
それとも内心絞りきれてないと馬鹿にされてるのか

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 10:20:00.70

まあユーチューバーの中ではお金稼ぎがあまり上手ではないよな
それがまたいい・・・のか？

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 10:22:35.02

>>625
いや、サブチャンネルのダイエットの回の冒頭で「2ヶ月くらいに渡って～」って言ってる

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 10:29:47.81

>>625
沼しか食ってなくてワロタ

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 11:17:49.30

沼をうまいうまいって言って常食してる人があんまり美味しい料理を作れる気がしないんだけどどうなのかなあ…

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 11:44:24.53

>>630
それな！

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 12:01:37.76

減量食基準の話ってことも分からんのか

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 12:05:55.94

シャイニーってクッソ適当なのが持ち味だろ
沼もハチャメチャトレも全部ネタみたいなもんだから一々マジレスすんなよ

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 12:32:26.44

薊＝俺流＝落合　ポジションでしっくり来た

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 15:13:28.50

>>632
動画の中で我慢して食ってるんじゃなくて普通に美味いって言ってたじゃん。

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 15:38:11.45

カネキンも食って美味いって言ってたよ

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 15:48:41.73

地味にぷろたんとまだコラボしてないね
ジンつながりできそうなもんかと思ったけど

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 15:59:05.11

>>630
基本料理は下手だよ

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 16:23:53.81

>>630
沼もどきは食ってるけど作り置きで食ってても飽きが来ないってのはすごいと思うよ
干ししいたけとわかめは嫌いだから入れてないけどホールトマトとマッシュルームとスイートコーンを入れてアレンジしてるけど

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 16:46:19.62

おとうさんやおかあさんに、いじめられているあなたへ
小学４年生の女の子が、しんでしまったのをしっていますか。おとうさんから、ぼう力をうけていたじけんです。学校で「たすけて」といったのに、だめでした
わたしたち大人は、とてもかなしんでます。女の子をたすけたかった。まわりの大人がたすけてあげられず、ざんねんでなりません
だから、あなたのことは、なんとかたすけたいのです
■まず、だれにいえばいい？
まずは、まわりの大人にいってみるのが、いちばんいいそうです
なぜかというと、あなたやかぞくのことを、よくわかるから
まわりに「なかがいい」「はなしやすい」「しんぱいしてくれる」大人はいますか？
がっこうの先生、ともだちのおとうさん、おかあさん、ちかくの人、ほかにもいるかもしれませんね
「げんきないね、だいじょうぶ？」とか、「このけが、どうしたの？」って、きかれたことはありませんか？
その大人と、なかがいいなら、「たすけて」といいましょう
だいじなこと「じぶんがいったって、ばれないようにしてね」と、かならずおねがいしましょう
■まわりの大人がだめなら、どうしたら？
まわりに「なかがいい」大人がいないとか、いってもだめなときに、どうしたらいいのか、しらべました
すこしむずかしいけれど、がんばって！
▼子どもをたすける「１８９」にでんわする
こんな子どもにおすすめ
○スマホ・けいたいでんわをつかえます
○じぶんのいえの「じゅうしょ」がいえます
どうやるの？
でんわで「１８９」をおすと、「じどうそうだんじょ」という、子どもをたすける人たちに、つながります
スマホからかけたときは、しばらくまちましょう。「プルル」という音がしたあと、でんわに出てくれます
なにをいえばいいの？
まず「たすけて」といいましょう
たぶん、いろいろきかれますが、わからなければ「わからない」といって、だいじょうぶです
そのうち「じゅうしょ」をきかれるので、こたえましょう
そしたら、しばらくまつようにいわれます。でんわをきっては、だめですよ
つぎの人がでんわに出たら、もういちど「たすけて」といいましょう。名まえや「じゅうしょ」も、きかれたらこたえましょう
▼ネットでしらべて、メールやでんわでそうだんする
こんな子どもにおすすめ
○スマホやパソコンで、「ネットけんさく」ができます
○じぶんの名まえを、いいたくありません
どうやるの？
ネットけんさくで「児童虐待（じどう・ぎゃくたい）」「相談（そうだん）」とうちこむと、いろいろなサイトが見つかります
メール・チャット・でんわ、すきなやりかたを、えらべるのもあります
じぶんの名まえはいわずに、はなしをきいてもらえる、というのがおおいです
きをつけること
「すぐに、たすけてほしい子どもは、ほかのやりかたがいい」と、くわしい人たちは、いっています
▼ちかくの「こうばん」で、おまわりさんにいう
こんな子どもにおすすめ
○ほかに「たすけて」といえる大人がいません
○くるしくて、もうがまんできません
○「こうばん」のばしょがわかります
どうやるの？なにをいえばいいの？
「こうばん」にいきましょう。おまわりさんが、いないときもあります。いなかったら、つぎの日に、またいってみましょう
おまわりさんがいたら、「たすけて」「おやにいじめられています。ぎゃくたいです」といいましょう
あとは、きかれたことに、こたえて下さい。けいさつの「１１０」にでんわしても、おまわりさんが出てくれます
「ほかのやりかたではだめで、どうしてもくるしいときは、でんわしてもいいんだよ」と、くわしい人たちは

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 16:55:44.02

別にキモオタがキモアニメ見ようが死のうがかまわんけどさぁ………、

嫌儲にあとから寄ってきたアニメキモオタがいきなり誰ウェルとかいきなり言い出してオタク連中呼び寄せたから今の嫌儲がひどいことになってるんだが…

あいつらほぼ間違いなくネトウヨだし仲間を呼んでいくらでも湧いてくる

今からでもマジでいい加減にキモオタクスレの禁止を提案したいわ
嫌儲はそういう板じゃなかったんだけどね初期からずっと

最初はちゃんとニュース板として機能して安倍叩きの実を育てていっていたのに、
あとから湧いてきた気持ち悪いオタクに乗っ取られかけてたまったもんじゃないわ

今ようやくここまで取り返せてるのにやめるとか愚行だ

嫌儲は安倍打倒を究極の目標としたちゃんとしたニュース板です
決してオタク板なんかではありません

最近アニメスレとか気持ち悪い声優スレも目に見えて減らせてきたし、改めて昔の良き嫌儲に返り咲いてるのは素晴らしいわ

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 17:14:49.20

後先が逆なんだよね
料理が上手い人が沼を作ったんだよね

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 17:25:57.99

基本料理は下手だよ

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 19:58:38.88

シズラーももうやんカレーも案件かと思ったけど単にYouTube利用して好きな店に取り入りたいだけにも見えなくもない

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 20:12:11.40

店のBGMに他の音をまた被せるのやめてくれや
頭おかしなるで

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 20:15:25.75

筋肉ユーチューバーって音や音楽に無頓着な動画が多い気がする
BGMがデカすぎるとかね

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 20:21:49.23

カスラックがうっせーからしょうがない

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 21:22:58.50

謎のEDMとかな
まあ大体海外のパクりなんだけど
日本はマッチョ＝EDMみたいになってる
だからこそあのゆったりしたマッスルグリルが受けたんだろうな
冒頭の紹介(字幕)とかフォントのせいかめっちゃシュールだし

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 21:36:38.68

そうそう
カネキンとかJinとかBGMがうるさいアンドダサくてな

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 21:45:48.63

謎のEDM
なるほど笑そういう視聴者な

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 21:53:30.39

ジンキッズもカネキッズもその知識じゃ釣れないと思う残念ながら
最近の対立罵り君は雑

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 22:12:34.58

お伺いしたいのですが、作り置きした沼を食べるときは温めるの？冷たいまま食うの？どっち？

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 22:22:02.50

そんな事まで人にきかないといけない引きこもりが信者なんか
やばいな日本

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 23:31:45.59

確かに

**無記無記名** · 2019/06/06(木) 23:46:18.96

>>652
好みでいいと思うけど、冷たいのは腸に負担がかかる

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 01:47:40.61

どうでもいいけどマッスルグリルのジオンのマークは訴えられないうちに外したほうがいいと思う

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 05:12:22.03

coming soon になってるやん

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 05:27:09.07

それはサブチャンの方ね

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 14:57:41.83

いっそロゴデザイン募集してみては？

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 20:21:43.58

いい肉が準備してあるなと思ったら
三浦さんの二の腕だった

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 21:41:29.02

村田さん一番歳上なんだな
一番若いのかと思ってたわ

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 21:52:04.54

どんどん三浦さんを好きになる

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 22:41:39.14

三浦ちゃんとエッチしたい

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 23:03:06.39

膣圧でちんこ捻じ切られるぞ

**無記無記名** · 2019/06/07(金) 23:20:32.88

三浦さんはお嫁に行くまでそんな事しないよ
純潔な子だからな

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 10:20:17.51

スマイル現役だったんだな
カード組ませて貰えないのか？

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 10:32:08.51

スマイルのふくらはぎシュッとしててかっこいいな

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 11:20:00.48

パンめっちゃ触るじゃん、なんか嫌だなあ

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 12:41:44.69

潔癖は外食なんかできなくて大変そうだな

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 14:02:49.28

外食の厨房見たら何も食えなくなりそうねｗ

**無記無記名** · 2019/06/08(土) 15:16:02.92

芋演出のハードル上がってゲスト困るやんけ！