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【糞フォーム】シャイニー薊5　【ゲロ沼】
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0501無記無記名
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2019/06/02(日) 23:07:30.98ID:0AzH3ABb
>>500
イキった企画は今まで作ってきたチャンネルの雰囲気に合わない
マッスルグリルは見た感じNHKの教育番組みたいなノリが好きそうに見える(天才てれびくんとか)
0502無記無記名
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2019/06/02(日) 23:09:32.28ID:wosPa6rI
薊は素材で井上が本体だから、井上は普通に仕事してるみたいだし企画考えたり実行するのは大変なんだろうな。
0504無記無記名
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2019/06/03(月) 00:14:17.70ID:fgqNLntl
スマイル今年試合出たいと言ってたけど
総合の練習出来てるんか
0505無記無記名
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2019/06/03(月) 00:26:25.05ID:c8+NpmLd
スマイルは修斗の新人王とってるからな
それなりの実力者だぞ
0506無記無記名
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2019/06/03(月) 00:35:17.13ID:su7lq4aJ
笑いながら殴るスマイル井上サイコパス
0507無記無記名
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2019/06/03(月) 00:59:03.43ID:Ep417Kr6
>>496
すごい！よく見つけてきたね！（笑）膝蹴り当たったところすごいタンコブになって…
0508無記無記名
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2019/06/03(月) 01:13:58.60ID:mZ6UKahb
耳つぶれてる人怖いよね
0509無記無記名
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2019/06/03(月) 01:34:05.73ID:5EHB92zf
ディーサンもスマイルが怖くて呼び出されるのを拒絶出来ないらしいね
0510無記無記名
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2019/06/03(月) 02:21:49.70ID:Ep417Kr6
やっぱりあのチャンネルの影の帝王はスマイルさんなのね
0511無記無記名
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2019/06/03(月) 02:58:15.54ID:R16/PAE3
田中みな実が、フリーになった女子アナの「勝ち組」を突き進んでいる。古巣ＴＢＳを中心としたバラエティのレギュラー番組ほか、
ドラマやファッション誌での活躍などで、そのギャラは安めのゲスト出演でも１時間３５〜５０万円とされ、推算すれば年収１億４千万円を超えるのである。
これは元フジテレビの高橋真麻や高島彩を軽く上回る数字だ。

そんな彼女は「非常にしたたかで、自分を売り出すことにかけては天才的」というのが同僚だった
ＴＢＳの番組スタッフらが口を揃えて言うことだ。

「注目を浴びるためには台本にないことも本番で相談なしにやる」。「
さりげない発言や仕草も狙ってやっている」。そんな彼女の評価は「フリーになってからも変わってない」とＴＢＳ時代から彼女を知るテレビディレクター。

「なにしろ自分で自分のスキャンダルを演出しようとまでするんですから。
タレント化したので所属事務所の手前、芸能人との交遊には慎重ですが、一般人との熱愛ゴシップを仕掛けようとしていたって話を聞きましたよ」

相手の男性は最近、メディアのインタビューに登場しているイケメン実業家。
なんと田中は彼とのヤラセ熱愛を記事にさせようとしたというのだ。

「実際にはただの友人関係なのに、
広告代理店の人間が彼の知名度を上げようとバックアップしていることを知って、
ヤラセ熱愛はどうかとアイデアを出したんだそうです。結局、それは彼の方が丁重に断ったそうですが、週刊誌にニセ情報を流す寸前だったとか」

通常なら「まさか」と疑いたくなる話だが、ディレクターが話を事実だと思うのは
田中には“前科”があるからだという。

「５年ぐらい前、田中は写真誌で番組
制作会社社員との熱愛疑惑を書かれてるんですが、
まさにヤラセだったんです。六本木でベンチに座って田中が用意したベーグルを彼と一緒に食べ、その後に六本木ヒルズで
ショッピングを楽しんでいたというもの。
でも、どう見てもデートなわけないですし、 わざわざ人前でベーグルを食べさせるなんて不用意なこと、したたかな彼女がやるわけないでしょう」


終わり
0512無記無記名
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2019/06/03(月) 02:58:52.68ID:R16/PAE3
当時、これは待ってましたとばかりに彼女の出演番組「サンデージャポン」（ＴＢＳ系）ではネタとして取り上げられていたが、放送前、田中は自らブログで「生放送ですべてが明らかになる」と宣伝。
番組内では嬉しそうに「お友達です」と交際を否定したが、
そもそも相手男性は同番組のＡＤだったという話で、出来レース臭い話が揃いすぎていた。

あるベテラン芸能リポーターによると、
田中には他にも、「ある男性タレントとのデートを写真誌に撮らせて番組で真偽を問われるという企画をしようとしたことがある」という情報も。
定期的に自分の話題が世間を騒がすよう仕向けているのだとすれば、恐ろしく貪欲なセルフプロデュース力である。

もっとも、ＴＢＳの人間が証言するように、局アナ時代から田中は自己ＰＲに長けており、
食レポでいやらしい舌遣いが話題となったり、極端なぶりっ子キャラを演じたりしていた。

「０９年に局に入ってきたばかりの頃もやたら純情キャラで、真に受けた先輩アナが『
もっと自信持ちなよ』と諭していたんですけど、突如キャラを変えてブレイクしちゃってみんな唖然でした」（前出ディレクター）

続く

オリエンタルラジオの藤森慎吾との熱愛で世間を騒がせた後、１４年にフリーとなり、宮根誠司、羽鳥慎一らが所属する事務所に所属。する
とまたキャラを変え、「誰にも電話できないって思ったときに涙がすっと出てくる」、「何も楽しみがない。どんどん老いていくだけ」、「
毎日の不満をパソコンに打ち込んでいる」などのネガティブ発言を発して、
それまで敵が
多かった独身女性層から共感を集めると、ファッション誌でセミヌードを公開して「美容の秘訣」を明かして、さらに女性ファンを増やした。
少し前まで上目遣いしながら甘えた声で「みんなのみな実」と言っていたのとはまるで別人だ。

トーク番組で聞かれた恋愛観については、「（次も芸人と）付き合うことになったら結婚します」と言いつつ、相手の条件は「顔が良い方がいい。
ケンカしても顔がカッコよければ許せる」などとハッキリ言っていたが、これも前出
ディレクターに言わせれば「そういう風にズバッと言えば、自分の発言がネットニュースのネタなることを知ってて言っている」という。

何が本性で何が演出なのか分から
なくなる田中。これから熱愛ゴシップが出ても色眼鏡で見ておいた方が良さそうだ。（藤堂香貴／ＮＥＷＳＩＤＥＲ）
0513無記無記名
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2019/06/03(月) 06:24:42.22ID:U604fP1A
最近シャイニーよりもスマイルの方がキャワユイ☆
https://youtu.be/tigGloTjqT0

格闘技はもう引退したのかのー？
0514無記無記名
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2019/06/03(月) 06:24:54.34ID:qmD60XjV
人に食べさせるのが好きだね
0515無記無記名
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2019/06/03(月) 08:15:45.05ID:5EHB92zf
シャイニー、人に美味いものを食わせるとすごい嬉しい顔するよね
0517無記無記名
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2019/06/03(月) 12:16:45.13ID:vU3oBbex
面白いと思うけど、最大筋力を追求するのが生きがいならパワー行けばいいのにと思うんだが
0518無記無記名
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2019/06/03(月) 12:54:53.92ID:pVu1vmLe
アクアパッツァまじで汚すぎる まずそう
0519無記無記名
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2019/06/03(月) 14:04:07.79ID:23ITTPOZ
料理の腕は正直良くはない
筋肉YouTuberの中ではましってくらいだな
0520無記無記名
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2019/06/03(月) 15:02:35.24ID:580UIbY8
。当時、これは待ってましたとばかりに彼女の出演番組「サンデージャポン」（ＴＢＳ系）ではネタとして取り上げられていたが、放送前、田中は自らブログで「生放送ですべてが明らかになる」と宣伝。
番組内では嬉しそうに「お友達です」と交際を否定したが、
そもそも相手男性は同番組のＡＤだったという話で、出来レース臭い話が揃いすぎていた。

あるベテラン芸能リポーターによると、
田中には他にも、「ある男性タレントとのデートを写真誌に撮らせて番組で真偽を問われるという企画をしようとしたことがある」という情報も。
定期的に自分の話題が世間を騒がすよう仕向けているのだとすれば、恐ろしく貪欲なセルフプロデュース力である。

もっとも、ＴＢＳの人間が証言するように、局アナ時代から田中は自己ＰＲに長けており、
食レポでいやらしい舌遣いが話題となったり、極端なぶりっ子キャラを演じたりしていた。

「０９年に局に入ってきたばかりの頃もやたら純情キャラで、真に受けた先輩アナが『
もっと自信持ちなよ』と諭していたんですけど、突如キャラを変えてブレイクしちゃってみんな唖然でした」（前出ディレクター）

続く

オリエンタルラジオの藤森慎吾との熱愛で世間を騒がせた後、１４年にフリーとなり、宮根誠司、羽鳥慎一らが所属する事務所に所属。する
とまたキャラを変え、「誰にも電話できないって思ったときに涙がすっと出てくる」、「何も楽しみがない。どんどん老いていくだけ」、「
毎日の不満をパソコンに打ち込んでいる」などのネガティブ発言を発して、
それまで敵が
多かった独身女性層から共感を集めると、ファッション誌でセミヌードを公開して「美容の秘訣」を明かして、さらに女性ファンを増やした。
少し前まで上目遣いしながら甘えた声で「みんなのみな実」と言っていたのとはまるで別人だ。

トーク番組で聞かれた恋愛観については、「（次も芸人と）付き合うことになったら結婚します」と言いつつ、相手の条件は「顔が良い方がいい。
ケンカしても顔がカッコよければ許せる」などとハッキリ言っていたが、これも前出
ディレクターに言わせれば「そういう風にズバッと言えば、自分の発言がネットニュースのネタなることを知ってて言っている」という。

何が本性で何が演出なのか分から
なくなる田中。これから熱愛ゴシップが出ても色眼鏡で見ておいた方が良さそうだ。（藤堂香貴／ＮＥＷＳＩＤＥＲ）
0521無記無記名
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2019/06/03(月) 20:12:29.66ID:Mnm3cVE/
アンチスレのはずなのに書き込みの内容本スレとかわらないのなんで？
0522無記無記名
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2019/06/03(月) 20:28:08.18ID:Bh6Zdhn3
アンチにさえ飽きられるくらい同じ事の繰り返しだから
0524無記無記名
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2019/06/03(月) 22:22:08.78ID:fgO5PKxU
>>496
スマイルミドル級ってことは普段は90kg超えだな。
地味に筋力あるもんなあ。
0525無記無記名
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2019/06/03(月) 22:37:59.45ID:TVCgsm9e
なっカタギライブ終わったとたんくるだろ？
イシカワくん
0527無記無記名
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2019/06/04(火) 02:25:35.84ID:N6hg796M
毎回同じやなぁ
0528無記無記名
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2019/06/04(火) 10:23:52.18ID:C3vnpqln
>>521
本スレは動画と一緒でさらに宣伝ばっかでつまらん
0529無記無記名
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2019/06/04(火) 10:45:45.50ID:kwOpZKdm
>>524
ジンやシャイニーみたいに凄い身体の人達と映るからショボく見えてるからな
よく見るとデカイし扱う重量も結構エグい
0530無記無記名
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2019/06/04(火) 11:24:04.09ID:ikaYxDu6
ここ本スレかと思ってたわｗ
0532無記無記名
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2019/06/04(火) 11:40:39.12ID:eFpSVam8
スマイルはマッスルグリル界隈の中で一番コミュニケーション能力が高くどんなゲストが来てもスマイルをハブとして色んな人と円滑に繋がれる
スマイル無くしてマッスルグリルならずよ
0533無記無記名
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2019/06/04(火) 12:42:12.12ID:YvOcSsfP
みんな薊を見てるからこいつ誰だよって思うだろうけど薊だけだと回らないんだろうな
0536無記無記名
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2019/06/04(火) 13:16:58.85ID:qc6qSduR
最初は薊が面白くて見ていたけど
だんだん井上にハマってくる
0537無記無記名
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2019/06/04(火) 14:06:38.10ID:jD5FyTO7
井上つまらない
消えろ
0538無記無記名
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2019/06/04(火) 14:32:17.27ID:VqbetLlb
井上いなきゃ薊すべりまくりやで
0539無記無記名
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2019/06/04(火) 14:36:22.03ID:SubxduSx
編集してアップしてるのスマイルだし
0540無記無記名
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2019/06/04(火) 14:42:45.82ID:ZVBNCUfJ
1人じゃ何もできない人達
0541無記無記名
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2019/06/04(火) 14:48:18.95ID:dBFoM435
>>540
１人で全部やってる筋トレYouTuberの方が少ないだろ
0542無記無記名
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2019/06/04(火) 14:50:36.17ID:IfXjTGAX
皆ほとんど最初は1人でやってるよ
0543無記無記名
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2019/06/04(火) 14:55:38.76ID:D36TeMs4
マッスルグリルの身長差とか年齢差がいい感じにハマってる
日本人はこういう舎弟関係大好きだから
0544無記無記名
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2019/06/04(火) 14:58:57.42ID:e+PJKV0E
舎弟関係が好き？そんなの好きなのヒキニートだけでしょ
0546無記無記名
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2019/06/04(火) 15:18:36.74ID:Y5R+qnS0
舎弟だが実は1番強いってなんかロマンあって良いな
0547無記無記名
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2019/06/04(火) 15:21:46.83ID:rbQru/pQ
無職の息子なんぞタコ部屋送りにすればいいだろ。こんなの殺害して暗黒面に落ちるなんて。
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1559447367/

【引きこもりは危険人物？】深刻な中高年の引きこもり　専門家「解決焦らないで」
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1559596250/

引きこもり50息子要介護の80親。広がる8050問題に自ら先手打った有能元事務次官。体力ある内に息子処分
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1559514766/

【殺るか殺られるか】そろそろ限界になってきた現在の引きこもり家庭　親子間の殺しあいが始まる
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1559408461/
0548無記無記名
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2019/06/04(火) 15:22:47.93ID:iiIIp7BF
〜表〜
薊「おいスマイル！今日はこういう企画やるからついて来いよ！」

スマイル「はい！付いていきます薊さん！」

〜裏〜
スマイル「おい薊！今日はこういう企画でああいう構成にするからいつも通りしっかり演じろよ！ちゃんとやらなかったら…分かってるよな？」

薊「了解です！今日も上から目線でやらせて頂きます！よろしくお願いします」


これが事実
0549無記無記名
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2019/06/04(火) 15:24:34.36ID:7g3R1GNJ
。無職の息子なんぞタコ部屋送りにすればいいだろ。こんなの殺害して暗黒面に落ちるなんて。
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1559447367/

【引きこもりは危険人物？】深刻な中高年の引きこもり　専門家「解決焦らないで」
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1559596250/

引きこもり50息子要介護の80親。広がる8050問題に自ら先手打った有能元事務次官。体力ある内に息子処分
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1559514766/

【殺るか殺られるか】そろそろ限界になってきた現在の引きこもり家庭　親子間の殺しあいが始まる
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1559408461/
0550無記無記名
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2019/06/04(火) 15:53:36.36ID:D36TeMs4
マッスルグリルTシャツ200枚、30分で完売だってさ
0551無記無記名
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2019/06/04(火) 16:03:38.32ID:tOaKQAMc
金儲けするのに必死なの隠さなくなったのと同時に
視聴者離れも顕著
0552無記無記名
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2019/06/04(火) 16:16:41.07ID:o10I1ETA
視聴者離れるどころか再生数右肩上がりに見えるが
0554無記無記名
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2019/06/04(火) 16:29:13.96ID:cSOr+Eyk
>>551
世の中お前みたいに左団扇で金入ってくるような成功者ばかりではないんだ
金儲けるため必死になるのは当然のことだぞ
0555無記無記名
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2019/06/04(火) 16:42:47.46ID:WVUKUUiC
下痢の頻度、便の状態や１回に出る量、そして、どのくらい我慢出来るのかによりますが、ある程度はトイレまで我慢出来るのであれば、
長時間用や夜用のパンツ式に、同じく長時間用や夜用のパットを併用すれば、大丈夫かと思います
(パックに、おしっこの回数が５〜６回と表示してあります)

因みに、自分は30分から、長くても１時間おきに下痢を催すうえ、出るのは泥状便か水様便ばかりで、１回に出る量も非常に多く、何より肛門の括約筋がきちんと機能していなくて、昼夜関係無く、便失禁が多いうえ、
昼間の尿失禁とおねしょも毎日のため、夜用のテープ式のオムツ(おしっこの回数が10回)に、下痢対応のパットを併用しています。
0556無記無記名
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2019/06/04(火) 16:59:15.92ID:vkKr+qua
ﾑﾐﾄﾃﾞｱｲｰ🐰ﾑﾐﾄｲｸｰ🐰ﾊｯﾋﾟｰｴﾝﾄﾞﾉｿﾉｻｷﾃﾞｰ🐰🎶
ありきたりで🐰けれど愛しい🐰
日々を過ごしたいよ🐰🎶
ﾑﾐﾄﾜﾗｲｰ🐰ﾑﾐﾄﾅｸｰ🐰ﾊﾞｯﾄﾞｴﾝﾄﾞﾉｿﾉｻｷﾃﾞｰ🐰🎶
何度でも🐰むみの手を🐰
握りーしーめーるーからー🐰🎶

ﾑﾐﾄﾅﾔﾐｰ🐰ﾑﾐﾄﾊｼﾙｰ🐰ｻｷﾉﾐｴﾅｲｿﾉﾔﾐﾃﾞｰ🐰🎶
辛い日々でも🐰君と二人🐰
くじけるなんてらしくないー🐰🎶
ﾑﾐﾆﾃﾞｱｲｰ🐰ﾑﾐﾆﾁｶｳｰ🐰ｲﾂｶﾏﾀﾈﾄｴｶﾞｵﾃﾞｰ🐰🎶
遠く離れても僕らは🐰心繋がっているー🐰
それがーぼくーとー君の絆ー🐰🎶
0557無記無記名
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2019/06/04(火) 18:54:16.06ID:Ov3oYeoS
カタギに狂ったようにアンチしてる奴
ほんとマッスルグリル大好きだよな

798 名前:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 020e-0s7m [125.202.176.39]) :2019/06/04(火) 02:12:05.28 ID:D36TeMs40
スマイルめっちゃ若く見える

0990 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 130e-34MU [125.202.176.39]) 2019/05/24 04:12:42
今の時代、男側から女を採点とかジャッジしたらくっそヒンシュク買うだろ
特にカナダとか欧米でそれやったら一発でアウト
謎の白人目線でジャップ相手ならOKって思ってそう
0558無記無記名
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2019/06/04(火) 20:11:26.96ID:5aqIHaO2
まー目標があった方がダイエットは捗るよな
同窓会に行くとか旅行に行くとか結婚式に出席するとか
0560無記無記名
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2019/06/04(火) 20:44:06.53ID:5aqIHaO2
サブチャンでダイエットについて話してたんで
0561無記無記名
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2019/06/04(火) 20:54:02.59ID:Xgp/yzR+
きっしょ
ダイエットワードで女釣ろうとしてんのミエミエ
銭ゲバ似非ヒルナンデス
0562無記無記名
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2019/06/04(火) 21:31:14.98ID:D36TeMs4
悪口が雑で面白いw
0563無記無記名
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2019/06/04(火) 23:41:48.15ID:KonGGzJZ
この人の目って糖質とか精神病の人の眼にちょっとにてる感じするんだよな
嫌いじゃないし悪印象もないけど
0564無記無記名
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2019/06/04(火) 23:43:17.58ID:SubxduSx
そういう人と関わる事がないから分からん
0566無記無記名
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2019/06/05(水) 00:33:42.10ID:L/WKaHfR
サンプルの画像に漫画の絵とか持ってきそうw
0567無記無記名
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2019/06/05(水) 00:44:16.18ID:G5N3eP++
これがバレて暴れてるのか

カタギに狂ったようにアンチしてる奴
ほんとマッスルグリル大好きだよな

798 名前:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 020e-0s7m [125.202.176.39]) :2019/06/04(火) 02:12:05.28 ID:D36TeMs40
スマイルめっちゃ若く見える

0990 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 130e-34MU [125.202.176.39]) 2019/05/24 04:12:42
今の時代、男側から女を採点とかジャッジしたらくっそヒンシュク買うだろ
特にカナダとか欧米でそれやったら一発でアウト
謎の白人目線でジャップ相手ならOKって思ってそう
0568無記無記名
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2019/06/05(水) 06:51:44.38ID:QfXlj2gI
ディーだけ消す方法教えて
0569無記無記名
垢版 |
2019/06/05(水) 06:55:17.49ID:Bibg8YV5
エクセルのイルカを消すやり方と一緒だよ
0570無記無記名
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2019/06/05(水) 11:17:43.51ID:o+5nGXcW
スマイルもう格闘技引退してもうたん
0571無記無記名
垢版 |
2019/06/05(水) 12:47:15.44ID:BKhl+OMj
ディーさんに跨って笑顔でパウンディングして欲しい
0572無記無記名
垢版 |
2019/06/05(水) 13:02:11.75ID:+xp22ZVz
>>571
ディー神に勝つのは流石に無理だろwww
0573無記無記名
垢版 |
2019/06/05(水) 13:20:10.34ID:S0DuMA1F
下痢Tシャツ売れたらスマイルになれます
0575無記無記名
垢版 |
2019/06/05(水) 13:32:10.04ID:LeEK1mkV
マッスルグリルみてたら下痢がでたけど
凍らせたらチョコアイスになった
やってみ
0576無記無記名
垢版 |
2019/06/05(水) 16:34:13.49ID:6D+/sh7F
スマイルが笑いながらDに肩パン連打したら、泣きながらマジギレしそうだよなw
0577無記無記名
垢版 |
2019/06/05(水) 16:36:36.54ID:yPF2i45A
ディー神はタイソンクラスを呼んでこないと勝負にならんでしょ
0578無記無記名
垢版 |
2019/06/05(水) 16:40:58.22ID:+mD7OcT8
ディー神と下痢カレー食べたい
ゴール◯ジムで
0579無記無記名
垢版 |
2019/06/05(水) 16:50:11.35ID:CfQ+hMa6
そういやディーサンって女嫌いっぽいな　Youtubeライブ見ててそう思ったわ
マッスルグリルでよくやる女へのうざ絡みって女性嫌悪のカモフラージュなんやな
0580無記無記名
垢版 |
2019/06/05(水) 17:00:58.46ID:3H3+oAo0
>>579
ディーさん粘着アンチやってるマッスルグリル信者のおまえが女みたいだけど
0581無記無記名
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2019/06/05(水) 19:21:20.88ID:O6tFHkWz
登録者数ディー超えは時間の問題やな
0582無記無記名
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2019/06/05(水) 19:25:10.69ID:SdQBknEh
ディーサンの腹筋ってなんであんな形なの
0583無記無記名
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2019/06/05(水) 19:55:11.76ID:Tg1CAgV9
腹筋の形は生れながらに決まっているのです
0584無記無記名
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2019/06/05(水) 21:50:58.88ID:NyIfhZCI
ディーさんはなんJ民ぽい
0585無記無記名
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2019/06/05(水) 21:52:37.14ID:o+5nGXcW
ディーさん口で笑ってても目がガチ
0586無記無記名
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2019/06/05(水) 22:02:39.23ID:LbSomlGU
先週のBBQ動画まだか
偉い編集に時間かけてるな今回
0587無記無記名
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2019/06/05(水) 22:29:48.67ID:mL4hmrHc
ディーさんはシステマの達人
0589無記無記名
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2019/06/05(水) 23:05:38.30ID:CfQ+hMa6
ディーサンは筋トレ好きという感じあんまりしないね
0590無記無記名
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2019/06/05(水) 23:07:01.18ID:NlJaD+eI
モテるために色々やってるDT
0591無記無記名
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2019/06/05(水) 23:11:00.86ID:JS48/1+P
Twitterやインスタで沼食ってるやつほぼ減量失敗してるんだけど何故？
0592無記無記名
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2019/06/05(水) 23:13:40.07ID:LbSomlGU
自分の代謝量が分かってないとそうなる
0593無記無記名
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2019/06/05(水) 23:18:39.57ID:p3H/EBVc
>>591
沼食ってる奴は馬鹿発見器だから

雑炊は消化が良くすぐにお腹が減るから減量に不向き主に風邪を引いた時など、体調が優れない時に雑炊食べるのは、体の回復に体力を回すため消化にエネルギーを使わないため
ということは、雑炊は消化に良い食べ物なので、すぐにお腹が減る
普通にクリーンな固形物を時間かけて満腹神経を早く刺激させた方が良い
0594無記無記名
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2019/06/05(水) 23:20:19.64ID:AWPs4tZc
まさかとは思うけど、シャイニーと同じ分量で作って食ってるんじゃないのｗ
あの筋量且つトレーニング強度前提の配分がシャイニーの沼なんだから
個人個人で基礎代謝と日々の消費カロリー計算したうえで作らないと痩せるわけがない
0595無記無記名
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2019/06/05(水) 23:24:41.99ID:p3H/EBVc
あとワカメもオクラも加熱しすぎたら栄養素が損なわれるし 炊飯器で加圧してしまうと繊維も期待できない
すぐにお腹が空く炭水化物を食べてるだけ
0596無記無記名
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2019/06/05(水) 23:26:28.36ID:p3H/EBVc
>>594
個人個人で基礎代謝と日々の消費カロリー計算したうえで作るなら わざわざお腹がすぐに空く雑炊食べるより固形物食べるべきだね
0597無記無記名
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2019/06/05(水) 23:32:08.40ID:p3H/EBVc
もしここみてる良心的なトレクラスタや筋トレYouTuberいたら
この事実を広めて欲しいね
あんなの似非減量 似非ダイエットだから
0598無記無記名
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2019/06/05(水) 23:40:57.30ID:T44yV2Mt
そもそも薊は僕だとこの量がベストって言ってるのにそれを理解できない奴に何言っても無駄でしょ
そう言う奴らは沼が悪いんじゃなくて頭が悪い
0600無記無記名
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2019/06/05(水) 23:50:34.57ID:Tg1CAgV9
カロリー計算すらできないなら何食っても減量失敗するなw
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