0239無記無記名垢版 | 大砲2019/05/21(火) 09:48:43.53ID:xdWQzJuP 増量はチャンピオンで減量はビーレジェだの言ってるが、プロテインの銘柄より普段の食生活のが100倍重要だわ カレーだのアイスだの皮付き鶏肉だの今すぐ吐いて捨てろや