0603無記無記名垢版 | 大砲2019/05/28(火) 15:09:34.16ID:pqaHGBkJ 50あるかどうかもわからんプレートだけど仮に本当としてもパーシャルだね 細く弱そうな身体の割に頑張ってるとは思うがフルレンジストリクト40キロ10回が妥当だろう 無理して怪我してもバカバカしいぞ あとベンチ125キロスレがあるので先ずはそこを卒業してから来ると良いだろう