総合的に使う必要がそもそもない。
何故スレは細分化されてるのか理解してない。
ベンチ一つ取っても、今は消えたかもしれないが、80.100.110.120.130.135.150と沢山あった。
ただ、口だけの実力者がどうしても多くなり135や150を目指すスレは過疎るか荒れるかになり、この120以上という微妙なスレが出来たんだが、だからと言ってパワリフをやりたい訳ではない人も多い。
パワリフの特にベンチのみの大会に出てる人達の考え方はあまりに特殊、エブリベンチなど最たる例。
それをしたい人はそうすればいいし、そういうスレでガチ競技者から学べばいいんだよ。
120以上とは、そこそこになったど素人が、それで満足せずに、毎年5キロでも伸ばしたい、そういう世界だろう。
そこに200だの持って来られてもねぇ。
実際、ここで偉そうに言ってる連中、殆ど画像一枚だせてないじゃんかよ。
なにかといえばその世界のトップ選手の話ばかり、てめーらは他人の噂話だけするオバちゃんかよ（笑）
情けないやつらだ。

バランス良い身体とはこういうことだ。
185センチ100キロベンチ150ミリタリー100ワイド懸垂10回ドラゴンフラッグや鉄棒ワークアウト系もすき。
横に並べる人いますかね？無理だと思いますよ（笑）
https://i.imgur.com/CePcsOL.jpg
https://i.imgur.com/tiipMyO.jpg
俺の中では十分なブリッジと完璧なフォームのつもり

さて、口汚なく罵ってくる諸君、君らも画像なり動画
なり出したらどうかね？
画像はI.D.つけましょうね、皆さんは。
俺は今更要らんでしょ、元コテだし。