最近、レップを重ねるにつれ重みで肩甲骨が上の方に滑りバーがラックとぶつかりフォームが崩れる(´・_・`)

寝る位置を下げて手の位置が肩より上になると110kgだどラックアップの時に手首が痛い(´・_・`)