0351無記無記名垢版 | 大砲2019/05/23(木) 12:20:48.70ID:buRQd+wu ショルダープレスはベンチの伸びを悪くすると言う人もいれば、 ショルダープレスをやりこめと言う人もいる。 実際にショルダープレスをやりこんでベンチ伸ばした人っている?