ベンチプレスMAX120Kg以上で更に上を目指すスレ2

[0145 無記無記名 2019/05/20(月) 20:47:40.75 ID:GoV4jZNm]

>>133
https://www.sbdapparel.jp/contents/201510/310
これ読んで理解出来なければ直接パーソナル受けるしかないと思うよ。
手幅だけで降ろす位置を調整しようとしてる時点で理解出来てないよね。