0125無記無記名垢版 | 大砲2019/05/20(月) 13:24:38.88ID:TDWGaCQx 20.60.90.100.110とアップするんだけど、90なのに胸筋の停止部(画像の丸印)あたりに違和感というか、力入れると痛みがあって、100.110と1回ずつ挙げてもどうにもヤレる気がしないときは、トレーニング回避した方がいいですよね? https://i.imgur.com/pzec2jx.jpg 普段は120〜130でセット組みます。 三日前に60キロでハイスピードで何回出来るか挑戦したせいかもしれません、、、 ウォーミングアップで違和感なくなるまで、ガチトレーニングは回避すべきですか?