0253無記無記名 (スッップ Sd70-J6KJ [49.98.136.177])垢版 | 大砲2019/06/06(木) 13:25:21.89ID:pT5Jt0MOd >>236 精肉とプロテインパウダーなら精肉のが負担は違うよ 特に甘いパウダーは負荷がかかる もちろん精肉そんなに食えないからパウダーだけど でも問題なきゃ全然プロテインパウダーガブガブ摂取してもいいと思う 太るためにはカーボハイドレイトいるけどこれこそすごい負荷がくるね