0140無記無記名 (ワッチョイ 1950-rj+B [182.167.187.20])垢版 | 大砲2019/05/29(水) 21:28:25.25ID:2ngrtyaK0 10repで限界の負荷って1rep目は楽に上がるよね? 1rep目から気張るような負荷だと6〜7回で潰れる